在工地上被项目负责人孤立且不被安排工作，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 了解并确认劳动关系：

   • 首先，您需要明确自己与项目部或施工单位之间是否存在劳动关系。这通常可以通过劳动合同、工资发放记录、工作证、考勤记录等证据来证明。
   • 如果未签订书面劳动合同，但存在事实劳动关系（如实际提供劳动并接受管理），您同样有权享受劳动法的保护。

2. 与项目负责人或上级沟通：

   • 在采取法律行动之前，尝试与项目负责人或上级进行沟通，了解被孤立和不被安排工作的具体原因。
   • 沟通时，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和期望，并尝试寻求解决方案。

3. 收集证据：

   • 如果沟通无果，您需要开始收集证据，以证明自己被孤立和不被安排工作的事实。
   • 证据可以包括：与项目负责人的沟通记录（如邮件、短信、微信等）、同事的证言、现场照片或视频、考勤记录等。
   • 这些证据将在后续的劳动仲裁或诉讼中起到关键作用。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果项目负责人或施工单位的行为违反了劳动法律法规，您可以向当地的劳动监察部门投诉。
   • 劳动监察部门将依法进行调查，并根据调查结果对违法行为进行处罚。

5. 申请劳动仲裁：

   • 如果投诉未能解决问题，您可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据材料以及身份证明等文件。
   • 劳动仲裁委员会将依法进行审理，并作出裁决。如果裁决支持您的诉求，施工单位将需要履行裁决义务。

6. 考虑提起诉讼：

   • 如果对劳动仲裁裁决不服，您可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。
   • 在诉讼过程中，您需要提交起诉状、相关证据材料以及身份证明等文件。
   • 人民法院将依法进行审理，并作出判决。如果判决支持您的诉求，施工单位将需要履行判决义务。

可能涉及的法律后果：

• 如果项目负责人或施工单位的行为构成违法解除劳动合同或未提供劳动条件等违法行为，您有权要求施工单位支付经济补偿金或赔偿金。
• 如果施工单位未依法缴纳社会保险费等，您还有权要求施工单位补缴社会保险费并承担相应的法律责任。

建议：

• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为。
• 及时咨询并寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保护。作为专业律师，我可以为您提供详细的法律咨询和代理服务，帮助您解决劳动纠纷问题。
• 保留好所有相关证据，以便在需要时提供给相关机构或法院。