结论前置：单位不安排工作，劳动者在一定条件下可以解除劳动合同，但具体能否解除需根据单位不安排工作的原因、是否违反法律规定及劳动合同约定等因素综合判断。

一、单位不安排工作的合法情形与劳动者应对

1. 单位因经营困难或合理原因暂时不安排工作

   • 若单位因经营困难、订单减少或其他合理原因暂时无法给劳动者安排工作，但承诺在一定期限内恢复工作安排，并在此期间按照相关规定支付生活费或基本工资，这属于合法情形。
   • 劳动者应对：在此情况下，劳动者可能需要考虑单位的实际情况和自身的职业规划，再决定是否解除劳动合同。劳动者可以与单位协商，寻求双方都能接受的解决方案，如调整工作岗位、安排培训或等待经营状况好转等。若劳动者决定解除劳动合同，应确保自身行为符合法定解除条件，并履行相应的程序性要求。

2. 单位未违反法律规定及劳动合同约定

   • 若单位不安排工作并未违反法律规定及劳动合同约定，如劳动者因自身原因（如技能不符、健康问题等）无法胜任原工作，且单位已提供其他合适岗位但劳动者拒绝接受，此时单位不安排工作可能不构成违法。
   • 劳动者应对：劳动者应反思自身原因，并积极与单位沟通，寻求解决方案。若劳动者认为单位行为违法或侵犯自身权益，可依法维权，但需有充分证据支持。

二、单位不安排工作的违法情形与劳动者解除权

1. 单位未按照劳动合同约定提供劳动条件

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，若单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件，劳动者可以解除劳动合同。
   • 具体情形：如单位长期不安排工作，导致劳动者无法获得应有的劳动报酬或劳动条件严重恶化，构成对劳动合同约定的严重违反。
   • 劳动者应对：劳动者可以以“未按照劳动合同约定提供劳动条件”为由，向单位提出解除劳动合同，并要求单位支付经济补偿金。在解除劳动合同前，劳动者应与单位进行沟通，了解单位不安排工作的具体原因和解决方案。若沟通无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

2. 单位未及时足额支付劳动报酬

   • 同样根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，若单位未及时足额支付劳动报酬，劳动者也可以解除劳动合同。
   • 具体情形：如单位因不安排工作而不发放工资或只发放极低的待岗工资，剥夺了劳动者的劳动权利和经济来源。
   • 劳动者应对：劳动者可以以“未及时足额支付劳动报酬”为由，向单位提出解除劳动合同，并要求单位支付经济补偿金。在解除劳动合同后，劳动者应及时办理离职手续，并要求单位出具离职证明和结清相关费用。

三、解除劳动合同的法定程序与注意事项

1. 法定程序

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，解除劳动合同必须遵循法定程序，如提前通知、支付代通知金及经济补偿等。
   • 具体要求：用人单位在解除劳动合同时，需将解除的事实、理由通知工会（如有），并向员工送达书面通知。劳动者在解除劳动合同时，也应履行相应的程序性要求，如提前通知用人单位、办理离职手续等。

2. 注意事项

   • 劳动者：在决定解除劳动合同前，应充分了解自身权益和法律规定，确保自身行为符合法定解除条件。同时，应与单位进行沟通，了解单位不安排工作的具体原因和解决方案。若沟通无果，可依法维权。
   • 用人单位：在处理劳动者不上班的问题时，应审慎评估是否符合法定解除条件，并履行相应的程序性要求。同时，确保所依据的规章制度合法有效，避免因制度瑕疵而导致解除劳动合同行为被认定为违法。

四、实例分析

案例一：某公司因订单减少，决定对部分员工进行待岗安排，并承诺在待岗期间按照当地最低工资标准支付生活费。员工小张认为待岗工资过低，决定解除劳动合同。

• 分析：在此案例中，公司因经营困难进行待岗安排，并承诺支付生活费，属于合法情形。小张若认为待岗工资过低，可与公司协商或寻求其他解决方案，但直接解除劳动合同可能不符合法定解除条件。

案例二：某公司长期不安排员工小李工作，且不发放工资。小李多次与公司沟通无果后，决定解除劳动合同并要求公司支付经济补偿金。

• 分析：在此案例中，公司长期不安排工作且不发放工资，构成对劳动合同约定的严重违反。小李有权以“未按照劳动合同约定提供劳动条件”和“未及时足额支付劳动报酬”为由解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿金。

综上所述，单位不安排工作，劳动者在一定条件下可以解除劳动合同。但具体能否解除需根据单位不安排工作的原因、是否违反法律规定及劳动合同约定等因素综合判断。劳动者在决定解除劳动合同前，应充分了解自身权益和法律规定，并依法行事以维护自身合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。