交通事故赔偿养伤期间是否可以去上班，需分情况讨论，核心结论如下：

1. 若伤情不影响正常工作且医生未明确禁止
   根据《民法典》第1179条，交通事故赔偿中的“误工费”以实际收入减少为赔偿依据。若伤者伤情较轻（如软组织挫伤、轻微骨折恢复期），医生未出具病假证明且工作性质不涉及体力劳动或高风险操作（如办公室文员、程序员等），可正常上班。此时，误工费可能因未实际减少收入而不获支持，但若因上班导致伤情加重，可能影响后续赔偿主张。

2. 若伤情影响工作或医生明确建议休息
   若伤者存在骨折、脑震荡等需静养的伤情，或医生出具《病假建议书》明确休息期限，此时强行上班可能面临以下风险：

   • 赔偿风险：保险公司或侵权方可能以“未遵医嘱”为由，主张减少或拒赔误工费、护理费等项目；
     
   • 健康风险：若因上班导致伤情恶化（如骨折未愈合时负重工作），可能需自行承担扩大损失的责任，且可能影响伤残等级鉴定结果。

3. 特殊情形：单位要求上班但伤情未愈
   若单位以“未提供病假证明”为由要求返岗，伤者应优先以健康为重，并注意：

   • 及时要求医院出具病假证明，作为主张误工费的依据；
     
   • 若单位因此扣发工资，可依据《工伤保险条例》（若构成工伤）或《劳动合同法》第38条主张权益；
     
   • 若单位行为构成侵权（如强迫劳动导致伤情加重），可同步主张民事赔偿。

实务建议：

• 优先遵循医生建议，保留《诊断证明书》《病假建议书》等证据；
  
• 若需上班，建议与侵权方或保险公司书面确认“上班不影响误工费主张”；
  
• 涉及复杂伤情或高额赔偿时，可委托律师介入谈判或诉讼，以最大限度维护权益。