结论：工作受伤后，如果医生明确建议避免从事重体力劳动，或者劳动能力鉴定委员会确认您的劳动能力受限，您有权拒绝从事超出您当前劳动能力范围的重体力工作。

详细分析：

1. 法律依据：

   • 根据《工伤保险条例》的相关规定，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。这意味着，在停工留薪期内，您有权不从事任何工作，包括重体力劳动。
   • 如果工伤医疗期结束后，您仍然存在劳动功能障碍或者生活自理障碍，劳动能力鉴定委员会会进行劳动能力鉴定，并根据鉴定结果确定您的劳动能力等级。如果鉴定结果显示您不适合从事重体力劳动，那么您有权拒绝单位安排的重体力工作。

2. 实际操作建议：

   • 及时就医并保留证据：工作受伤后，应立即就医并保留好所有医疗记录、诊断证明等文件。这些文件是证明您受伤情况和劳动能力受限的重要依据。
   • 申请劳动能力鉴定：如果工伤医疗期结束后，您仍然感觉身体不适或无法从事原工作，可以向劳动能力鉴定委员会申请劳动能力鉴定。鉴定结果将作为您拒绝重体力工作的法律依据。
   • 与单位沟通：在拒绝重体力工作前，建议与单位进行充分沟通，说明您的身体状况和劳动能力鉴定结果，争取单位的理解和支持。如果单位坚持要求您从事重体力工作，您可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

3. 可能面临的法律后果：

   • 如果单位在您明确拒绝且提供充分证据的情况下，仍然强迫您从事重体力工作，这可能构成对您的劳动权益的侵犯。您有权向劳动监察部门投诉，要求单位停止侵权行为并承担相应的法律责任。
   • 如果因单位强迫您从事重体力工作而导致您的伤情加重或引发其他健康问题，您还有权要求单位承担相应的医疗费用和赔偿责任。

额外提醒：

• 在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免与单位发生不必要的冲突。通过合法途径维护自己的权益是最明智的选择。
• 如果您对劳动能力鉴定结果或单位的处理方式有异议，可以及时咨询专业律师或相关机构，了解自己的权利和义务，并寻求进一步的法律帮助。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。