核心结论：出车祸后医生建议休养但未休养就去上班，保险赔偿情况需分不同保险类型及具体情形来看，主要有以下几种情况：

1. 交强险：交强险主要是对交通事故中受害人的损失进行赔偿，其赔偿范围和金额有法定标准，与您是否休养上班关系不大。只要在交强险的赔偿限额内，对于符合规定的医疗费、误工费等损失，保险公司会按照规定进行赔偿。例如，医疗费根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定；误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定，即使您未休养上班，如果能证明因事故导致了实际误工损失，保险公司也会赔偿相应误工费。不过，如果未休养上班导致伤情加重等情况，后续产生的额外费用，可能需要进一步证明与事故的因果关系，保险公司才可能赔偿。
2. 商业车险中的第三者责任险：该险种赔偿的是被保险人对第三者造成的人身伤害和财产损失。和交强险类似，其赔偿主要依据事故责任和实际损失情况。对于第三者的医疗费、误工费等损失，只要是在保险责任范围内，保险公司会进行赔偿，与您是否休养上班没有直接关联。但如果因为您未休养上班，在后续处理事故过程中出现一些复杂情况，比如伤者认为您未积极治疗导致其损失扩大等，可能会在理赔过程中产生一些争议，需要您提供相关证据来证明事故损失的合理性和与事故的关联性。
3. 车上人员责任险：如果您是车上人员，此险种赔偿的是车上人员在事故中遭受的人身伤害损失。若医生建议休养但您未休养上班，对于已经产生的合理医疗费，保险公司会按照合同约定进行赔偿。对于误工费，同样是根据您的误工时间和收入状况确定，若您能提供相关证据证明因事故导致了误工损失，即使未休养上班，保险公司也应赔偿。但如果未休养上班导致伤情出现反复或加重，后续产生的医疗费等费用，需要证明与事故的因果关系，保险公司才可能承担赔偿责任。
4. 意外险：如果您购买了意外险，因车祸受伤属于意外事故，在保险责任范围内。对于医疗费用，保险公司会根据合同约定的报销范围和比例进行赔偿，与您是否休养上班无关。对于意外伤残或身故保险金，是根据伤残等级鉴定结果或身故情况来确定赔偿金额，也不受您是否休养上班的影响。不过，有些意外险对于误工津贴等可能有特定规定，若您未按照医生建议休养，可能会影响这部分津贴的获得。

建议：在处理保险理赔时，您要注意保留好相关的证据，如医疗诊断证明、费用清单、误工证明等，以便在理赔过程中能够充分证明自己的损失情况。如果与保险公司在理赔问题上产生争议，您可以先与保险公司协商沟通，若协商不成，可以考虑通过法律途径解决。如果您还有其他关于保险理赔方面的疑问，欢迎随时向我咨询。