结论前置：

1. 法律上自愿承担抚养费建议明确写明，以避免后续纠纷和明确双方权利义务。
2. 写个“无”字通常不具有承担抚养费的效力，除非有其他证据证明双方有口头约定且符合法律规定。

详细解释：

1. 自愿承担抚养费建议明确写明：

   • 在法律上，抚养费是父母或其他法定抚养人对未成年人或不能独立生活的成年子女所负有的经济责任。如果一方自愿承担抚养费，为了明确双方的权利和义务，避免后续可能出现的纠纷，最好是以书面形式明确写明。这样不仅可以作为双方之间的约定依据，也可以在必要时作为法律诉讼的证据。
   • 书面协议应包含抚养费的数额、支付方式、支付时间等关键信息，以确保协议的明确性和可执行性。

2. 写个“无”字通常不具有承担抚养费的效力：

   • 如果在书面文件或协议中仅仅写了一个“无”字，而没有其他明确的表述或上下文，这通常不会被理解为承担抚养费的承诺或约定。因为“无”字本身并不包含任何承担抚养费的意思表示。
   • 当然，如果双方有口头约定，并且有其他证据（如录音、聊天记录等）可以证明这一约定，且该约定不违反法律强制性规定和公序良俗，那么这种口头约定也可能具有一定的法律效力。但在实际操作中，口头约定的证明难度较大，且容易引发纠纷。

建议：

• 如果您或对方愿意承担抚养费，建议明确以书面形式写明相关条款，以确保双方权益得到保障。
• 如果在抚养费问题上存在争议或不确定如何处理，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。