被狗咬了不找律师，自己确实可以起诉。以下是从多个角度为你详细分析的起诉流程及注意事项：
一、起诉的法律依据与责任主体
根据《中华人民共和国民法典》第一千二百四十五条的规定，饲养的动物造成他人损害的，动物饲养人或者管理人应当承担侵权责任；但是，能够证明损害是因被侵权人故意或者重大过失造成的，可以不承担或者减轻责任。因此，在大多数情况下，被狗咬伤后，若不存在被侵权人故意或重大过失的情形，狗的饲养人或管理人应承担责任，此时你可以起诉要求赔偿。
二、起诉前的准备
收集证据：
- 医疗证据：包括医院的诊断证明、病历、检查报告、医药费发票等，以证明受伤事实及治疗费用。
- 事故证据：现场照片或视频（尤其是监控视频）、目击证人证言及联系方式、报警记录等，以还原事件经过。
- 其他证据：与狗主人的沟通记录（如聊天记录、通话录音），证明对方知晓事件且拒绝赔偿。
确定被告信息：
- 明确狗主人的姓名、性别、年龄、住址、联系电话等基本信息。
- 若狗在公共场所伤人，还需了解该场所的名称、地址、法定代表人信息及联系方式（如适用）。
评估起诉的必要性：
- 伤势严重且协商无果：若伤势较重，导致较大的身体痛苦和经济损失，且与狗主人协商赔偿无果，起诉是维护权益的有效途径。
- 伤势较轻且已和解：若伤势较轻，且已与狗主人达成和解，狗主人承担了相应责任，则无需起诉。
- 狗主人态度恶劣：若狗主人拒绝承担责任，态度恶劣，起诉也是必要的选择。
三、起诉流程
撰写起诉状：
- 起诉状应包含以下内容：
- 原告信息：包括姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。
- 被告信息：即狗的饲养人或管理人的相关信息。
- 诉讼请求：明确要求被告赔偿的具体金额和项目，如医疗费、误工费、护理费、营养费、精神损害抚慰金等。
- 事实和理由：详细叙述被咬伤的经过、地点、时间等情况，并说明主张赔偿的法律依据。
选择管辖法院：
- 一般由侵权行为地（事件发生地或损害结果发生地）或被告住所地（户籍所在地或经常居住地）人民法院管辖。
提交起诉材料：
- 准备起诉状正本及副本（按被告人数提供），携带证据材料原件和复印件，前往选定法院立案窗口提交。
参加庭审：
- 庭前准备：熟悉案件事实、法律规定，整理证据，准备辩论意见。
- 庭审过程：陈述事实、出示证据、回答提问，参与辩论，最后陈述诉讼请求和主要观点。
- 遵守法庭纪律：保持冷静理性，尊重法庭和对方当事人。
等待判决和执行：
- 法院会根据审理查明的事实作出判决。如对判决不服，可在规定期限内提起上诉。
- 若被告未履行赔偿义务，可在判决书生效后申请强制执行。
四、特别提示
- 保持冷静和理性：尽量通过和平方式解决问题，避免不必要的冲突。
- 证据是诉讼的关键：务必收集全面、准确的证据，以支持你的诉讼请求。
- 自行起诉的挑战：虽然你可以自行起诉，但法律程序可能较为复杂，需要一定的法律知识和诉讼技巧。如果你对法律程序不熟悉或担心诉讼风险，可以考虑在起诉前向我咨询，以获取更专业的法律建议。
综上所述，被狗咬了不找律师，自己确实可以起诉。但为了确保诉讼的顺利进行和自身权益的最大化保障，建议你在起诉前充分准备证据、了解法律程序，并在必要时寻求专业法律帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。