针对您提出的“建行的临时额度到期了还不上怎么办”这一问题，以下是我从法律角度给出的详细分析和建议：

1. 理解临时额度的性质：

   • 临时额度是银行根据客户的信用状况和消费需求，临时提高的信用额度。它并非永久性的，通常有一个有效期，到期后需要归还或重新申请。
   • 若未能按时归还临时额度，将可能面临逾期还款的法律后果，包括但不限于罚息、信用记录受损等。

2. 应对临时额度到期还不上的情况：

   • 及时沟通：首先，建议您立即与建设银行联系，说明您的还款困难和原因，寻求银行的谅解和帮助。银行可能会根据您的实际情况，提供延期还款、分期还款等解决方案。
   • 协商还款计划：与银行协商制定一个可行的还款计划，确保您能够逐步偿还欠款。这有助于减轻您的还款压力，并避免更严重的法律后果。
   • 避免恶意透支：切勿因无法偿还而选择恶意透支或逃避还款，这可能导致银行采取法律手段追讨欠款，甚至可能涉及刑事责任。

3. 法律后果与风险防范：

   • 信用记录受损：逾期还款将影响您的个人信用记录，对未来申请贷款、信用卡等金融服务造成不利影响。
   • 罚息与违约金：根据银行规定，逾期还款可能需要支付罚息和违约金，增加您的还款负担。
   • 法律诉讼：在严重逾期的情况下，银行可能会通过法律途径追讨欠款，包括起诉至法院要求强制执行。
   • 风险防范：为避免上述法律后果，建议您合理规划消费，确保按时还款。若确实遇到还款困难，应及时与银行沟通并寻求解决方案。

4. 具体行动建议：

   • 查看合同条款：仔细阅读您与建设银行签订的信用卡合同或相关协议，了解临时额度的使用规则、还款要求及逾期后果。
   • 保留沟通记录：与银行沟通时，务必保留好沟通记录（如电话录音、短信、邮件等），以备不时之需。
   • 寻求专业帮助：若您对法律程序或还款方案有疑问，可以咨询专业律师或金融顾问，以获取更具体的建议和指导。

总结来说，面对建行临时额度到期还不上的情况，您应首先与银行及时沟通并协商还款计划，避免恶意透支和逃避还款。同时，要了解逾期还款的法律后果，并采取措施防范风险。若遇到复杂情况或需要进一步帮助，请随时向我咨询。