面对单位每天工作超时的情况，您作为劳动者有多种途径来维护自己的合法权益。以下是我为您整理的一份详细、有条理的解答：
一、与单位沟通协商
- 选择合适时机：找一个合适的时机，以友好、理性的态度与上级领导或人力资源部门进行交流。
- 明确指出问题：详细说明单位超时用工的具体情况，包括加班的时间段、时长等，并阐述这种超时用工对您工作和生活的影响。
- 提出合理要求：依据《中华人民共和国劳动法》的规定，要求单位合理安排工作时间（每日不超过八小时，平均每周不超过四十四小时），并支付相应的加班费用。
二、收集证据
在采取任何法律行动之前，务必收集相关证据以证明单位存在超时用工行为。这些证据可以包括：
- 考勤记录：如打卡记录、排班表等，能直观反映您的工作时间。
- 加班通知：单位发出的加班通知或邮件，证明加班是单位安排的。
- 工作记录：如工作邮件、工作成果文档等，证明您在加班时间内确实在工作。
- 工资条：显示您的工资构成，包括加班费是否已支付。
三、向劳动监察部门投诉
- 准备材料：准备好个人身份证明和收集到的证据材料。
- 投诉方式：可以通过电话、网络平台或书面材料等方式向当地劳动监察部门进行投诉。
- 后续处理：劳动监察部门会展开调查，核实情况后责令单位改正，并依法给予处罚。
四、申请调解、仲裁或提起诉讼
- 申请调解：若与单位协商无果，可以向当地劳动争议调解委员会申请调解。
- 申请仲裁：若调解不成，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。提交详细的仲裁申请书和相关证据材料，仲裁委员会会安排开庭审理，并根据双方提供的证据和陈述进行裁决。
- 提起诉讼：如果对仲裁结果不满意，还可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。
五、向劳动保障行政部门举报
根据《劳动保障监察条例》的相关规定，用人单位违反劳动保障法律、法规延长劳动者工作时间的，劳动保障行政部门有权给予警告、责令限期改正，并处以罚款。您可以向劳动保障行政部门举报单位的超时行为，以获得行政部门的干预和处罚。
六、主张加班费
您有权要求单位支付加班费，具体标准如下：
- 工作日内超时工作：可获得不低于工资的百分之一百五十的加班费。
- 休息日超时工作且未安排补休：可获得不低于工资的百分之二百的加班费。
- 法定休假日超时工作：可获得不低于工资的百分之三百的加班费。
总结与建议
面对单位超时用工的情况，您应充分了解自己的权益和法律法规，积极采取措施来维护自己的合法权益。通过协商、投诉、调解、仲裁、诉讼以及举报等途径，您可以有效地应对单位的超时用工行为，并要求支付相应的加班费。同时，建议您加强自我保护意识，及时收集证据，以确保自己的权益得到最大程度的保障。如果情况复杂或您不确定如何操作，建议咨询专业的劳动法律师或相关机构以获取更具体的帮助。