结论：若你在公司吐槽工资等被老板说造成了损失，首先不必过于惊慌，但需要重视这一情况。具体如何处理，需结合实际情况判断，以下从不同角度为你分析并提供建议。
一、法律角度分析
言论自由与职场纪律的界限：
- 在职场中，员工享有言论自由，但这种自由并非无限制的。吐槽工资等敏感话题，若涉及公司机密、商业秘密或恶意诋毁公司形象，可能违反职场纪律或相关法律法规。
- 若你的言论仅是对工资待遇的个人看法，且未泄露公司机密或恶意诋毁，那么老板说你造成损失可能缺乏法律依据。
损失证明与因果关系：
- 老板若主张你造成了损失，需提供充分证据证明损失的存在以及该损失与你的言论之间存在直接因果关系。
- 若老板无法提供充分证据，其主张可能难以得到法律支持。
二、应对策略建议
与老板沟通：
- 首先，尝试与老板进行坦诚沟通，了解他为何认为你造成了损失，以及具体损失是什么。
- 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化回应，以便更好地解决问题。
评估自身言论：
- 回顾自己的言论，评估是否确实存在不当之处，如泄露公司机密、恶意诋毁等。
- 若存在不当言论，应主动向老板道歉，并承诺今后不再犯类似错误。
寻求法律帮助：
- 若老板坚持认为你造成了损失，并可能采取进一步行动（如扣发工资、解雇等），你可以考虑寻求法律帮助。
- 咨询专业律师，了解你的权益和可能的法律后果，以便制定合适的应对策略。
保留证据：
- 在与老板沟通或处理此事过程中，注意保留相关证据，如聊天记录、邮件、录音等。
- 这些证据可能在后续的法律纠纷中起到关键作用。
三、可能法律后果
若老板无法证明损失：
- 若老板无法提供充分证据证明你造成了损失，其主张可能难以得到法律支持，你无需承担法律责任。
若老板证明损失且与你言论有关：
- 若老板能够证明损失的存在以及该损失与你的言论之间存在直接因果关系，你可能需要承担一定的法律责任，如赔偿损失等。
- 但具体责任大小需根据实际情况和法律规定进行判断。
四、进一步思考
- 在职场中，吐槽工资等敏感话题需谨慎。虽然员工享有言论自由，但应遵守职场纪律和法律法规，避免给自己带来不必要的麻烦。
- 若遇到类似情况，应保持冷静和理性，积极与老板沟通解决问题。若无法解决，可寻求法律帮助维护自己的权益。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。