结论：医院不给写具体休息时间，您可以通过与医院协商、向卫生行政部门投诉、寻求法律途径解决等方式来维护自身权益。以下是具体分析：

1. 与医院协商：

   • 首先，您可以尝试与医院的相关部门（如医务科、病案室等）进行沟通，明确表达您需要具体休息时间的合理诉求。
   • 解释休息时间对于您康复、工作安排或生活规划的重要性，争取医院的理解和支持。
   • 如果医院有合理的解释或困难，您可以尝试与医院协商一个双方都能接受的解决方案，如由医生在病历中补充说明休息时间或出具相关证明。

2. 向卫生行政部门投诉：

   • 如果与医院协商无果，您可以向当地的卫生行政部门（如卫生局、卫健委等）进行投诉。
   • 投诉时，您需要提供详细的证据材料，如病历、诊断证明、与医院沟通的记录等，以证明医院未给您提供具体休息时间的事实。
   • 卫生行政部门会对您的投诉进行调查，并根据调查结果对医院进行相应的处理或督促医院改正。

3. 寻求法律途径解决：

   • 如果上述方式均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 您可以咨询专业律师（虽然这里我本身就是律师，但更正式的场合下，您也可以寻求其他律师的协助以获取更多视角），了解您的具体权益和可行的法律途径。
   • 根据律师的建议，您可以向法院提起诉讼，要求医院承担相应的法律责任，如赔偿因未提供具体休息时间而给您造成的损失等。不过，在提起诉讼前，请确保您有充分的证据来支持您的诉求。