结论前置：针对您提出的“国企长期未上班，双方也没有沟通返岗上班的书面通知记录，个人可否主张待岗工资”的问题，这并非一个简单的是非题，而是需要结合具体情况和相关法律法规来综合判断。以下是我从不同角度为您进行的分析：
待岗工资的法律依据：
- 根据《工资支付暂行规定》第十二条，非因劳动者原因造成单位停工、停产在一个工资支付周期内的，用人单位应按劳动合同规定的标准支付劳动者工资。若超过一个工资支付周期，且劳动者提供了正常劳动，则支付给劳动者的劳动报酬不得低于当地的最低工资标准；若劳动者没有提供正常劳动，应按国家有关规定办理。这里的“国家有关规定”通常指的是地方性的工资支付条例或规定，它们可能进一步明确了待岗期间工资的支付标准。
长期未上班且无书面通知的情况：
- 在您描述的情况下，由于双方没有沟通返岗上班的书面通知记录，这增加了问题的复杂性。如果劳动者长期未上班并非出于自身原因，且用人单位未给出明确的停工、停产或待岗通知，那么劳动者主张待岗工资可能会面临一定的困难。因为待岗工资的支付通常是以用人单位明确告知劳动者待岗为前提的。
- 然而，如果劳动者能够证明其未上班是由于用人单位的原因（如单位停工、停产、业务调整等），且在此期间劳动者处于待命状态，随时准备返岗工作，那么劳动者有可能主张待岗工资。但这需要劳动者提供充分的证据来支持其主张。
证据收集与主张待岗工资的策略：
- 证据收集：劳动者应尽可能收集与待岗相关的证据，如与用人单位的沟通记录（虽然您提到没有书面通知，但口头沟通、短信、邮件等也可能作为证据）、同事的证言、用人单位的停工停产通知（如果有的话）、劳动者在待岗期间的考勤记录（如果有的话，可能显示劳动者未实际出勤但处于待命状态）等。
- 主张策略：在收集到足够证据后，劳动者可以与用人单位进行协商，要求支付待岗工资。如果协商无果，劳动者可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张其待岗工资权益。在仲裁过程中，劳动者需要充分陈述其主张的事实和理由，并提供相应的证据来支持其主张。
可能的法律后果：
- 如果劳动者的主张得到支持，用人单位将被要求支付待岗期间的工资。工资支付标准可能根据地方性规定或双方劳动合同的约定而有所不同。
- 如果劳动者的主张未得到支持，可能是因为证据不足或法律适用问题。在这种情况下，劳动者可以考虑是否提起诉讼来进一步维护其权益。但需要注意的是，诉讼过程可能较为漫长且成本较高，因此劳动者需要谨慎考虑。
建议：鉴于您的情况较为复杂且涉及具体证据收集和法律适用问题，我建议您在采取任何行动之前先咨询专业律师（虽然这里不能直接说“咨询我”，但您可以理解为在类似情况下应寻求专业法律帮助）。律师可以根据您的具体情况和当地法律法规为您制定合适的维权策略，并帮助您收集证据和准备仲裁或诉讼材料。如果您有任何进一步的问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。