结论：作为交通事故中的伤者，在事故责任已确定的情况下，您不一定需要被动等待保险公司联系，您也可以主动采取一些行动来保障自身权益。以下是具体情况分析：

1. 等待保险公司联系的情况：

   • 如果事故责任明确，且对方车辆投保了交强险和商业三者险，通常情况下，对方的保险公司会在责任确定后主动与您联系，了解您的伤情、治疗情况以及损失情况，以便进行理赔。
   • 在等待保险公司联系的过程中，您应保留好所有与事故相关的证据，如医疗记录、费用单据、事故认定书等，以便在保险公司要求时提供。

2. 主动联系保险公司或采取其他行动的情况：

   • 如果保险公司未及时联系：您不必一直被动等待，可以主动联系对方车辆的保险公司，了解理赔进展，并催促其尽快处理。
   • 如果保险公司提出不合理赔偿：在理赔过程中，如果保险公司提出的赔偿金额或方案不合理，您有权拒绝并与其协商，或者通过法律途径维护自己的权益。
   • 考虑法律途径：如果与保险公司的协商无果，或者您认为自己的权益受到了严重侵害，您可以考虑向法院提起诉讼，要求对方及其保险公司承担相应的赔偿责任。

行动建议：

• 主动沟通：不要害怕主动联系保险公司或对方车主，了解理赔进展和情况，这有助于您更好地掌握自己的权益。
• 保留证据：确保所有与事故相关的证据都得到妥善保存，这是后续理赔或诉讼的重要依据。
• 寻求专业帮助：如果您在处理事故理赔过程中遇到困难或疑问，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。