核心结论：在事故责任已划分且您为主责方的情况下，建议优先等待对方保险公司主动联系您，但若长时间未收到通知，您也可以主动联系自己的保险公司或对方保险公司，以加快理赔流程。以下分情况详细说明：

1. 等待对方保险公司联系的情况
   在事故责任划分后，通常由对方（非主责方）的保险公司负责向您（主责方）进行理赔。对方保险公司会根据事故责任比例和损失情况，与您协商赔偿事宜。因此，若您已向对方提供了必要的联系方式和事故信息，且对方保险公司未明确表示不处理，您可以先等待对方主动联系。这一过程中，您需保持电话畅通，并留意短信或邮件通知，避免因信息不畅导致理赔延误。

2. 主动联系保险公司的情况
   若您等待一段时间后（如3-5个工作日）仍未收到对方保险公司的联系，或您希望加快理赔进度，您可以主动联系自己的保险公司或对方保险公司。具体操作如下：

   • 联系自己的保险公司：告知其事故责任已划分且您为主责方，询问是否需要提供额外材料或协助对方保险公司处理理赔。您的保险公司可能会指导您如何与对方保险公司沟通，或直接介入协调。
     
   • 联系对方保险公司：通过对方提供的保险单号或联系方式，直接询问理赔进度，并确认是否需要您补充材料或配合调查。这一方式能更直接地推动理赔流程，但需注意保持礼貌和耐心，避免因沟通不当引发纠纷。

3. 注意事项

   • 保留证据：无论等待还是主动联系，均需保留事故责任认定书、现场照片、维修发票等关键证据，以备理赔时使用。
     
   • 避免私下赔偿：在保险公司未明确赔偿金额前，切勿私下向对方支付赔偿款，否则可能影响后续理赔。
     
   • 及时沟通：若对方保险公司以各种理由拖延或拒赔，您可向自己的保险公司申请“代位追偿”，即由您的保险公司先行赔付，再由其向对方保险公司追偿。

总结：事故责任划分后，主责方既可等待对方保险公司联系，也可主动出击以加快理赔。关键在于保持信息畅通、保留证据，并在必要时借助保险公司或法律手段维护自身权益。如有进一步疑问，欢迎随时向我咨询。