结论：别人发您的视频过了三年，您仍然有可能起诉，但具体能否起诉以及起诉的效果会受到诉讼时效、视频内容、侵权行为是否持续等多种因素的影响。以下是对这些因素的详细分析：

1. 诉讼时效问题：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间通常为三年。这意味着，从您知道或应当知道自己的权利受到侵害之日起计算，三年内您有权向法院提起诉讼。
   • 特殊情况：如果侵权行为在三年内持续存在，或者您在三年内曾向侵权人提出过权利主张（如发送律师函、进行协商等），那么诉讼时效可能会中断并重新计算。此外，如果侵权行为造成您严重精神损害，且您在知道或应当知道权利被侵害之日起五年内提起诉讼，法院也可能会受理。

2. 视频内容问题：

   • 如果视频内容涉及您的隐私、名誉权、肖像权等人格权，且未经您同意被公开发布，那么这构成侵权行为。您有权要求侵权人停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
   • 证据收集：为了支持您的诉讼请求，您需要收集相关证据，如视频截图、发布记录、侵权行为造成的损害后果等。这些证据将有助于证明侵权行为的存在以及您因此遭受的损失。

3. 侵权行为是否持续：

   • 如果侵权行为在您发现后仍然持续存在（如视频仍在被传播、分享等），那么您有权随时向法院提起诉讼，要求侵权人停止侵害并承担相应的法律责任。
   • 持续侵权的认定：法院在认定侵权行为是否持续时，会考虑视频是否仍在被公开传播、侵权人是否仍在从中获利等因素。

4. 法律建议：

   • 及时咨询：如果您发现自己的视频被未经授权地发布，且可能涉及人格权侵权，建议您及时咨询专业律师，了解自己的权利和可行的法律途径。
   • 收集证据：在提起诉讼前，务必收集充分的证据来支持您的主张。这包括视频截图、发布记录、侵权行为造成的损害后果等。
   • 考虑和解：在某些情况下，与侵权人进行和解可能是一个更快速、更经济的解决方案。您可以与侵权人协商删除视频、赔礼道歉或赔偿损失等事宜。

后续行动建议：

• 如果您决定提起诉讼，请务必在诉讼时效期间内（通常为三年，但需考虑特殊情况）向法院提交起诉状和相关证据。
• 在诉讼过程中，保持与律师的密切沟通，及时了解案件进展和法院的要求。
• 如果您对诉讼结果不满意，可以在法定期限内提起上诉或申请再审。

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