要让单位给自己办理内退，首先需要明确内退的定义和相关条件。内退，全称“内部退养”或“内退内养”或“离岗退养”，它并不是真正办理了退休手续，而是在单位内部实行的一种近似退休待遇的办法。在内退期间，您的养老保险并不会终止，而是由单位继续在养老经办机构为您缴纳养老保险费，待您到达法定退休年龄后，再办理正式退休手续。
根据国家相关规定，企业职工内退必须同时满足以下几个法律要件，缺一不可：
企业富余职工：这意味着您所在的企业因生产经营发生困难，无法正常生产，从而无法为您安置工作岗位。这是内退的一个基本前提。
距法定退休年龄不足5年：您需要距离法定退休年龄还有不到5年的时间。这是内退的一个重要条件，旨在为那些接近退休年龄但暂时无法退休的职工提供一种过渡性的安排。
职工本人自愿：内退需要您本人的自愿申请。如果您不愿意内退，单位是不能强制您办理的。
企业领导同意：除了您本人的意愿外，还需要得到您所在企业领导的同意。这是内退流程中的一个重要环节。
劳动部门备案：最后，您的内退申请还需要在劳动部门进行备案，以确保整个流程的合法性和规范性。
在满足了上述条件后，您可以按照以下步骤来申请内退：
与单位沟通：首先，您需要与您所在的企业领导进行沟通，表达您希望内退的意愿，并了解单位对于内退的具体政策和流程。
提交书面申请：在得到单位领导的同意后，您需要提交一份书面的内退申请，明确表达您的意愿和理由，并附上相关的证明材料（如身份证、工作证等）。
等待审批和备案：提交申请后，您需要等待单位领导的审批和劳动部门的备案。这个过程可能需要一定的时间，请您耐心等待。
办理内退手续：一旦您的内退申请得到批准并完成备案，您就可以按照单位的要求办理内退手续了。这可能包括签订内退协议、办理养老保险转移等。
最后，我想提醒您的是，内退虽然可以为您提供一种过渡性的安排，但也会对您未来的退休生活产生一定的影响。因此，在做出决定前，请您务必充分考虑自己的实际情况和未来规划，谨慎做出选择。