被老公打了一耳光属于家庭暴力行为，这是明确且不容置疑的。以下从法律定义、家暴认定标准及应对建议几个方面为你详细分析：
一、法律定义
根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条的规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。这里的“殴打”明确包含了打耳光等对身体造成直接伤害的行为。因此，从法律层面来看，你老公的行为无疑构成了家庭暴力。
二、家暴的认定标准
- 身体伤害：打耳光可能导致面部疼痛、红肿、淤青，甚至更严重的身体伤害。这些伤害不仅是对身体的直接侵犯，更是对你尊严和权利的践踏。
- 心理创伤：除了身体上的伤害，打耳光还会给你带来深重的心理创伤。这种创伤可能表现为恐惧、焦虑、抑郁等情绪问题，长期积累还可能引发更严重的心理障碍。
- 行为性质：无论你老公的动机如何，只要其行为对你造成了身体或心理上的伤害，就应当被视为家庭暴力。打耳光作为一种故意的攻击行为，显然符合这一标准。
三、应对建议
- 保留证据：在遭受家庭暴力后，你应尽可能保留相关证据，如照片、视频、医疗记录等。这些证据在后续的法律程序中将起到至关重要的作用，有助于证明你老公的暴力行为以及你因此遭受的伤害。
- 寻求帮助：
- 你可以向当地的妇女联合会、居民委员会、村民委员会等机构投诉、反映或求助。这些机构通常会提供必要的支持和保护，包括协助你报警、提供法律咨询等。
- 你也可以直接向公安机关报案。公安机关在接到报案后，会依法进行调查处理，并根据情况对你老公进行警告、罚款、拘留等行政处罚。如果构成犯罪，还会依法追究其刑事责任。
- 若你希望通过法律途径维护自己的权益，还可以向人民法院起诉。法院在审理此类案件时，会依法判决你老公承担相应的民事责任，如赔偿损失、赔礼道歉等。
- 心理支持：遭受家庭暴力后，你往往需要专业的心理咨询和治疗来帮助你恢复心理健康。因此，我建议你积极寻求专业心理机构的帮助，以缓解心理创伤、重建自信。
最后，我想强调的是，家庭暴力不是家务事，而是违法行为。你无需因为害怕或羞耻而选择沉默和忍受。勇敢地站出来，寻求帮助和支持，是保护自己、维护自己权益的正确选择。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。