针对您在超市拿了20元东西忘记付钱的情况，我首先明确告诉您，这通常不构成犯罪，但确实涉及一些法律和道德层面的问题需要您注意。以下是我从不同角度为您详细分析的情况和建议：

1. 法律层面分析：

   • 不构成犯罪：根据一般的法律原则，偶尔的、非故意的忘记付款行为，并不构成盗窃罪或其他犯罪。盗窃罪通常要求行为人具有非法占有的故意，并且采取了秘密窃取的手段。在您的情况下，由于只是忘记付款，并没有非法占有的故意，因此不构成犯罪。
   • 民事责任：然而，从民事法律关系的角度来看，您与超市之间形成了买卖合同关系。您拿了商品却未付款，实际上构成了对超市的违约。超市有权要求您支付商品价款，并可能要求您承担因违约造成的其他损失（如超市为追讨货款而产生的合理费用）。但在实际操作中，由于金额较小，超市通常只会要求您支付商品价款。

2. 道德层面分析：

   • 诚信原则：无论从法律还是道德的角度来看，诚信都是非常重要的。忘记付款虽然可能不是故意的，但仍然是对超市的不诚信行为。因此，我建议您在发现忘记付款后，尽快返回超市并支付商品价款，以体现您的诚信和责任感。
   • 社会影响：您的行为虽然微小，但也可能对周围的人产生一定的影响。通过主动支付忘记的货款，您可以树立一个良好的榜样，促进社会的诚信和和谐。

3. 实际操作建议：

   • 立即返回超市：如果您还在超市附近或者能够方便地返回超市，我建议您立即返回并支付商品价款。这样不仅可以避免可能的法律纠纷，还可以体现您的诚信和责任感。
   • 保留证据：如果您已经离开了超市并且无法立即返回，我建议您保留好购物小票（如果有的话）或者记住商品的名称和价格等信息。这样，在后续与超市沟通时，您可以提供这些信息以证明您的购买行为，并方便超市进行核对和处理。
   • 与超市沟通：如果您无法立即返回超市或者超市已经关门，我建议您在合适的时间与超市联系并说明情况。您可以向超市表达您的歉意，并承诺尽快支付商品价款。超市通常会理解您的情况，并愿意与您协商解决方案。

总结来说，虽然您在超市拿了20元东西忘记付钱的行为通常不构成犯罪，但仍然需要您注意法律和道德层面的问题。我建议您尽快返回超市并支付商品价款，以体现您的诚信和责任感。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。