核心结论：若被车撞导致软组织受伤而保险公司拒赔，您可以通过以下途径解决：先与保险公司协商，协商不成可向银保监会投诉，还可以考虑申请仲裁或提起诉讼。以下是具体情况分析：

1. 与保险公司协商

   • 收集证据：首先，要确保您有充分的证据来证明事故的发生以及您的软组织受伤情况。这包括事故现场的照片、视频，交警出具的事故责任认定书，医院的诊断证明、病历、检查报告、医疗费用发票等。这些证据将有助于您在与保险公司协商时，有力地支持您的索赔请求。
   • 明确索赔项目和金额：根据您的受伤情况和相关法律规定，确定您应该获得的赔偿项目，如医疗费、误工费、护理费、营养费等，并计算出具体的金额。在与保险公司协商时，清晰地提出您的索赔要求。
   • 沟通协商：与保险公司的理赔专员进行沟通，说明事故的经过、您的受伤情况以及您的索赔要求。在协商过程中，要保持冷静和理性，以事实和法律为依据，争取达成一个合理的赔偿协议。

2. 向银保监会投诉

   • 投诉条件：如果与保险公司协商无果，或者您认为保险公司的拒赔理由不充分、不合理，您可以向中国银行保险监督管理委员会（简称银保监会）投诉。银保监会是保险行业的监管机构，有权对保险公司的违规行为进行查处。
   • 投诉方式：您可以通过银保监会的官方网站、信访电话、邮寄信函等方式进行投诉。在投诉时，要详细说明事故的情况、保险公司的拒赔情况以及您的诉求，并提供相关的证据材料。
   • 投诉处理：银保监会在收到您的投诉后，会进行调查核实。如果确认保险公司存在违规行为，银保监会会责令保险公司改正，并可能对保险公司进行处罚。同时，银保监会也会督促保险公司与您协商解决赔偿问题。

3. 申请仲裁或提起诉讼

   • 仲裁：如果您的保险合同中有仲裁条款，或者您与保险公司在事故发生后达成了仲裁协议，您可以向约定的仲裁机构申请仲裁。仲裁是一种相对快速、高效的解决纠纷的方式，仲裁裁决具有法律效力。
   • 诉讼：如果没有仲裁条款或仲裁协议，您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要向法院提交起诉状、证据材料等，法院会根据事实和法律进行审理，并作出判决。如果法院判决保险公司承担赔偿责任，保险公司必须履行判决义务。