结论：关于起诉索要10年抚养费是否过期的问题，这主要取决于具体的诉讼时效情况以及是否存在诉讼时效中断或中止的情形。一般来说，如果从应支付抚养费之日起算，超过了法定的诉讼时效期间，且没有中断或中止的事由，那么起诉索要可能会面临时效过期的问题。但具体是否过期，还需结合实际情况来判断。
分析：
诉讼时效的基本规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间通常为三年。这意味着，如果权利人在知道或应当知道其权利受到侵害之日起三年内未提起诉讼，那么其权利可能不再受法律保护。
抚养费的诉讼时效起算点：
- 抚养费的诉讼时效起算点通常是从应支付抚养费之日起算。也就是说，如果一方未按时支付抚养费，另一方从应支付之日起的三年内，有权向法院提起诉讼要求支付。
诉讼时效的中断与中止：
- 中断：在诉讼时效期间内，如果因一方提出履行要求、对方同意履行、一方提起诉讼或申请仲裁等情形，导致诉讼时效中断，那么从中断时起，诉讼时效期间将重新计算。
- 中止：在诉讼时效期间的最后六个月内，如果因不可抗力或其他障碍不能行使请求权的，诉讼时效将中止。从中止时效的原因消除之日起，诉讼时效期间继续计算。
10年抚养费的特殊情况：
- 如果从应支付抚养费之日起已经超过了10年，且在这期间没有发生诉讼时效中断或中止的情形，那么起诉索要这10年的抚养费可能会面临时效过期的问题。
- 但是，如果在这10年期间内，存在诉讼时效中断或中止的情形，比如一方多次提出履行要求、双方有协商记录、一方提起过诉讼等，那么诉讼时效可能会重新计算或继续计算，此时起诉索要抚养费可能仍然有效。
建议：
- 及时咨询：如果你面临起诉索要抚养费的问题，且担心诉讼时效是否过期，建议及时咨询专业律师，以便更准确地判断你的情况。
- 收集证据：无论诉讼时效是否过期，收集相关证据都是非常重要的。比如，可以收集支付抚养费的记录、协商记录、提起诉讼的记录等，以证明你的权利受到侵害的情况。
- 考虑实际情况：在决定是否起诉索要抚养费时，还需要考虑实际情况，比如对方的支付能力、你的经济状况等。有时候，通过协商或调解的方式解决纠纷可能更为合适。
可能后果：
- 如果诉讼时效已经过期，且没有中断或中止的情形，那么法院可能会驳回你的诉讼请求，即你无法通过法律途径获得这10年的抚养费。
- 如果诉讼时效未过期，或者存在中断或中止的情形，那么法院可能会支持你的诉讼请求，判决对方支付相应的抚养费。
总之，起诉索要10年抚养费是否过期，需要结合具体的诉讼时效情况以及是否存在诉讼时效中断或中止的情形来判断。如果你有相关疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。