结论：若您在超市买到变质熟食，商家已赔了3倍，您仍有权根据实际情况选择是否进一步维权。具体是否继续维权，需结合您是否遭受了除购买价款之外的其他损失，以及商家的赔偿是否已充分弥补这些损失来判断。
分析说明：
商家已赔3倍的情况：
- 根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，如果商家销售的食品不符合安全标准，消费者有权要求商家进行赔偿。通常，这种赔偿可能包括退还购买价款，并可能根据具体情况要求商家支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金（具体倍数可能因实际情况和法律规定而异，此处“3倍”仅为示例，实际应依据法律条款确定）。若商家已经按照法律规定或双方协商的结果，支付了3倍的赔偿，这通常意味着商家已经承担了一定的法律责任。
是否继续维权：
- 若未遭受其他损失：如果您在食用变质熟食后并未遭受任何身体伤害或其他经济损失，且商家已经支付了3倍的赔偿，那么从法律角度来看，您可能已经获得了相对充分的补偿。此时，您可以选择接受这一赔偿结果，不再进一步维权。
- 若遭受其他损失：然而，如果您在食用变质熟食后出现了身体不适、就医治疗等额外损失，或者商家的赔偿并未完全弥补您因购买变质食品而遭受的所有损失（如交通费、误工费等），那么您仍有权要求商家进一步赔偿。在这种情况下，您可以与商家协商，要求其承担您因食用变质食品而产生的所有合理费用。如果商家拒绝赔偿或协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，如向消费者协会投诉、提起民事诉讼等。
行动建议：
- 评估损失：首先，仔细评估自己因购买和食用变质熟食而遭受的所有损失，包括但不限于购买价款、身体伤害治疗费用、交通费、误工费等。
- 与商家协商：如果认为商家的赔偿并未充分弥补您的损失，可以尝试与商家进行协商，要求其承担剩余损失。
- 寻求法律帮助：如果协商无果或商家拒绝赔偿，您可以考虑咨询专业律师（即向我咨询），了解具体的法律程序和维权策略，以便更好地维护自己的合法权益。
特殊场景：
- 如果您在食用变质熟食后出现了严重的身体伤害或健康问题，建议立即就医并保留好相关医疗记录。这些记录将作为您后续维权的重要证据。
相关法规：
- 《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条：消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。