追讨工资可以通过以下几种合法且有效的方式来进行，我会结合不同情况为你详细说明：

1. 协商解决
   首先，建议与用人单位进行友好协商，明确表达你的诉求，要求其支付拖欠的工资。在协商过程中，可以出示劳动合同、工资条、考勤记录等证据，以增强说服力。协商解决是最快捷、成本最低的方式，有助于维护双方的劳动关系。

2. 向劳动监察部门投诉
   如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门（如劳动保障监察大队）投诉。投诉时，需要提交书面投诉材料，包括个人身份信息、用人单位信息、拖欠工资的事实和证据等。劳动监察部门会依法进行调查，并责令用人单位限期支付工资。这种方式具有行政强制力，效果较为显著。

3. 申请劳动仲裁
   如果劳动监察部门的处理未能满足你的诉求，或者你希望更直接地维护自己的权益，可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。申请仲裁时，需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。仲裁委员会会依法进行审理，并作出裁决。仲裁裁决具有法律效力，用人单位必须履行。

4. 提起诉讼
   如果劳动仲裁裁决后，用人单位仍不履行支付工资的义务，你可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要提交起诉状、证据材料等，并按照法院的指引进行诉讼活动。法院会依法进行审理，并作出判决。判决生效后，你可以申请强制执行，以确保工资得到支付。

额外建议：

• 在追讨工资的过程中，务必保留好所有相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作证等，这些证据将是你维权的重要依据。
• 如果用人单位存在恶意拖欠工资的行为，你还可以向公安机关报案，追究其刑事责任（如拒不支付劳动报酬罪）。
• 在整个追讨过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。

如果你在追讨工资的过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细、更有针对性的法律建议。