结论：捡了一只羊并归还羊主，一般情况下不构成盗窃。但具体是否构成盗窃，还需根据捡拾时的主观意图、行为方式以及后续处理情况等因素综合判断。

分析说明：

1. 盗窃的构成要件：

   • 盗窃是指以非法占有为目的，秘密窃取数额较大的公私财物或者多次秘密窃取公私财物的行为。
   • 构成盗窃需要满足两个核心要件：一是主观上具有非法占有的目的；二是客观上实施了秘密窃取的行为。

2. 捡拾并归还羊的行为分析：

   • 主观意图：如果捡拾羊时，并没有非法占有的目的，而是出于暂时保管或寻找失主的目的，那么主观上就不符合盗窃的构成要件。
   • 行为方式：捡拾羊的行为本身并不等同于秘密窃取。秘密窃取通常指的是在失主不知情的情况下，偷偷将财物取走。而捡拾羊往往是在羊走失或无人看管的情况下发生的，不涉及秘密窃取的要素。
   • 后续处理：如果捡拾羊后，积极寻找失主并归还，或者将羊交给相关部门处理，这进一步证明了捡拾者没有非法占有的目的，也不符合盗窃的行为特征。

3. 特殊情况下的考量：

   • 如果捡拾羊时，捡拾者明知羊有明确的主人，且故意隐瞒不报，试图将羊据为己有，那么这种行为可能涉嫌盗窃。
   • 另外，如果捡拾羊后，捡拾者以非法手段（如威胁、恐吓等）阻止失主找回羊，或者将羊出售获利，那么这些行为也可能构成盗窃或其他相关犯罪。

法律建议：

• 在日常生活中，如果捡拾到他人财物，应尽快寻找失主并归还，或者将财物交给相关部门处理，以避免不必要的法律纠纷。
• 如果对捡拾财物的处理存在疑问或担忧，可以咨询专业律师或相关法律机构，以获取更具体的法律建议和指导。

后续行动指引：

• 如果您已经捡拾了羊并归还了羊主，且没有上述特殊情况下的行为，那么您无需担心构成盗窃的问题。
• 如果您对捡拾财物的处理仍有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供更详细的法律建议和指导。