结论前置：劳动法确实规定，单位若要给你调岗降薪，双方必须协商一致，这是基于《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条的明确规定。不过，也存在一些法定情形下，单位可以在不违反法律规定的前提下进行调岗降薪。下面我将从合法与违法两种情形进行详细分析。

合法调岗降薪的情形

1. 双方协商一致

   • 法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条规定：“用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。”
   • 具体解释：这意味着，如果单位希望对你进行调岗降薪，必须与你进行充分的沟通，并达成一致意见。同时，这种变更应当以书面形式记录下来，以确保双方的权利和义务得到明确。

2. 法定事由

   • 职工不能胜任工作
     • 法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》第四十条。
     • 具体解释：如果你无法完成工作任务，不能达到单位的合理要求，单位有权对你进行调岗。若新岗位的薪酬与原岗位不同，相应地进行降薪也是合理的。但前提是单位要提前三十日以书面形式通知你本人或者额外支付你一个月工资，并且需提供充分证据证明你不能胜任工作。
   • 医疗期满后不能从事原工作
     • 法律依据：同样基于《中华人民共和国劳动合同法》第四十条。
     • 具体解释：如果你因患病或非因工负伤，在规定的医疗期满后，身体状况无法适应原工作岗位的要求，单位可以为你调整岗位，并根据新岗位的工作内容和市场薪酬水平调整薪资。同样，单位要提前三十日以书面形式通知你本人或者额外支付你一个月工资。
   • 客观情况发生重大变化
     • 法律依据：还是《中华人民共和国劳动合同法》第四十条。
     • 具体解释：因市场环境变化、产业结构调整等客观原因，导致原岗位不复存在或无法继续履行原劳动合同时，经单位与你协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的，单位提前三十日以书面形式通知你本人或者额外支付你一个月工资后，可以对你进行调岗，并相应调整薪资。

违法调岗降薪的情形

1. 无正当理由的单方面调岗降薪

   • 法律依据：主要基于《中华人民共和国劳动合同法》中关于劳动报酬和劳动合同变更的规定。
   • 具体解释：如果单位没有合理依据，仅出于自身管理需要或其他不合理原因，未经你同意就擅自调岗降薪，这属于违法行为。

2. 以调岗降薪为手段进行变相裁员

   • 法律依据：涉及《中华人民共和国劳动合同法》中关于解除劳动合同的法定程序和条件的规定。
   • 具体解释：单位为避免支付经济补偿金等费用，通过调岗降薪的方式迫使你主动辞职，这属于恶意规避法律责任的行为，是违法的。

劳动者权益保护建议

• 协商解决：如果你面临调岗降薪的情况，首先可以尝试与单位进行沟通协商，表达你的诉求和意见，寻求双方都能接受的解决方案。
• 保留证据：在协商过程中，务必妥善保存相关证据材料，如劳动合同、工资条、调岗通知等，以便在必要时维护自己的权益。
• 申请劳动仲裁：如果协商无果，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位恢复原岗位和工资待遇或支付相应的经济补偿金。
• 提起诉讼：对仲裁结果不服的，你还可以向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。

最后提醒，单位在调岗降薪过程中，应确保不低于当地最低工资标准支付你工资，这是你的基本权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。