工地押一个月工资是否合法，主要取决于用人单位与劳动者之间的约定以及实际支付情况，具体分析如下：
合法情形：
- 明确约定：如果用人单位与劳动者在劳动合同中明确约定了工资支付周期为一个月，并且这种约定是基于合理的财务结算周期、工资核算周期等正当原因，同时用人单位能够按照约定的时间和方式足额支付工资，没有克扣或无故拖欠的行为，那么这种做法是合法的。例如，在建筑行业中，很多企业采用次月固定日期发放上一个月工资的模式，只要符合上述条件，就是合法的。
违法情形：
- 无约定或违反约定：如果用人单位没有与劳动者达成一致的约定，擅自压一个月工资，或者虽然有约定但违反了相关法律法规的规定，如未按时足额支付工资，存在克扣或无故拖欠的行为，那么这种做法就是违法的。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第五十条的规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。同时，《工资支付暂行规定》第七条也明确了工资支付的具体要求和时间，即工资至少每月支付一次。
劳动者权益保护：
- 协商解决：如果劳动者认为自己的权益受到了侵害，首先可以尝试与用人单位进行协商，要求其按照规定支付工资。
- 投诉举报：如果协商无果，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉举报，由劳动监察部门责令用人单位限期支付工资。
- 法律途径：如果用人单位拒不改正，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，或者通过诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。
建议：
- 用人单位：为了避免不必要的法律纠纷，建议工地用人单位应当遵守相关法律法规，按时足额支付劳动者的工资。如果确实需要压一个月工资，应当与劳动者进行充分协商，并明确约定在劳动合同中，同时确保能够按时足额支付。
- 劳动者：劳动者也应当了解自己的权益和义务，及时与用人单位沟通工资支付情况。如果发现用人单位存在克扣或无故拖欠工资的行为，应当及时采取措施维护自身权益。
总结来说，工地押一个月工资是否合法取决于具体情况。用人单位应当严格遵守法律法规，确保按时足额支付工资；劳动者也应当了解自己的权益，并采取适当措施维护自身利益。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。