劳动者在职业病防治法规中享有以下重要权利，这些权利共同构成了对劳动者职业健康与安全的全面保障：

1. 获得职业卫生教育、培训的权利

   • 法律依据：《中华人民共和国职业病防治法》第三十四条明确规定，用人单位应当对劳动者进行上岗前的职业卫生培训和在岗期间的定期职业卫生培训。
   • 内容解释：劳动者有权要求用人单位提供必要的职业卫生教育和培训，内容涵盖工作场所的职业病危害因素、防护措施、应急处理方法等。这有助于劳动者增强自我保护意识，掌握必要的防护知识和技能。

2. 获得职业健康检查及职业病诊疗、康复服务的权利

   • 法律依据：根据《中华人民共和国职业病防治法》第三十五条及相关规定，劳动者有权要求进行上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查。
   • 内容解释：职业健康检查是早期发现职业病和职业禁忌证的重要手段。一旦劳动者被确诊为职业病，他们有权享受相应的诊疗和康复服务，费用由用人单位承担。这确保了劳动者在患病时能够得到及时有效的治疗。

3. 知悉工作场所职业病危害因素及防护措施的权利

   • 法律依据：《中华人民共和国职业病防治法》第三十三条规定，用人单位在与劳动者签订劳动合同时，应如实告知工作过程中可能产生的职业病危害因素、危害后果及防护措施。
   • 内容解释：劳动者有权了解工作场所存在的职业病危害因素，如化学物质、物理因素等，以及应采取的防护措施。这有助于劳动者采取正确的防护措施，降低职业病风险。

4. 要求提供符合防治职业病要求的防护设施和用品的权利

   • 法律依据：《中华人民共和国职业病防治法》第二十二条明确规定，用人单位必须为劳动者提供符合国家职业卫生标准和卫生要求的职业病防护设施和个人防护用品。
   • 内容解释：劳动者有权要求用人单位提供必要的防护设施，如通风设备、防尘设备等，以及个人防护用品，如防护口罩、手套、防护服等。这确保了劳动者在工作过程中能够得到有效的保护。

5. 对违法行为提出批评、检举和控告的权利

   • 法律依据：《中华人民共和国职业病防治法》第四十条规定，劳动者发现用人单位存在违反职业病防治法律、法规或危及生命健康的行为时，有权提出批评，并向相关部门检举和控告。
   • 内容解释：这一权利是保障劳动者合法权益的重要手段。劳动者在发现用人单位存在违法行为时，可以积极行使这一权利，以维护自身和公共健康安全。

6. 拒绝违章指挥和强令进行无防护措施作业的权利

   • 法律依据：同样依据《中华人民共和国职业病防治法》第四十条，劳动者有权拒绝执行用人单位的违章指挥或在没有必要防护措施的情况下进行的作业。
   • 内容解释：这一权利是保障劳动者生命健康安全的重要防线。在面临潜在的职业病危害时，劳动者有权拒绝执行不安全的作业指令，以保护自身安全。

7. 参与职业卫生工作的民主管理，提出建议和意见的权利

   • 法律依据：虽然具体条款可能未直接提及“民主管理”，但《中华人民共和国职业病防治法》的相关规定体现了劳动者参与职业卫生管理的精神。
   • 内容解释：劳动者有权通过职工代表大会、工会等形式参与用人单位职业卫生工作的民主管理，对职业病防治工作提出意见和建议。这有助于促进职业卫生工作的改进和提升。

额外建议：

• 劳动者在行使这些权利时，应保留好相关证据，如培训记录、健康检查报告、与用人单位的沟通记录等，以备不时之需。
• 若劳动者发现用人单位存在违法行为或自身权益受到侵害，应及时向相关部门投诉或寻求法律援助。

总结：劳动者在职业病防治法规中享有全面的职业卫生保护权利。这些权利不仅涵盖了职业卫生教育、健康检查、危害知情等方面，还包括了对违法行为的批评检举、拒绝违章指挥以及参与民主管理等。劳动者应充分了解并行使这些权利，以维护自身的职业健康与安全。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。