侵犯消费者知情权案例给消费者的启示主要有以下几点：

1. 增强自我保护意识，主动了解产品信息：

   • 消费者在购买商品或服务时，应主动要求商家提供详细的产品信息，包括但不限于成分、性能、使用方法、注意事项、生产日期、保质期等。这是消费者知情权的基本体现，也是保护自身权益的第一步。例如，在购买食品时，消费者应仔细查看食品标签，了解食品的成分、生产日期和保质期，避免购买到过期或含有有害成分的食品。

2. 警惕商家的虚假宣传，不轻信口头承诺：

   • 商家为了促销，有时会夸大产品的性能或效果，甚至进行虚假宣传。消费者应保持警惕，不轻信商家的口头承诺，而是要求商家提供书面资料或证据来支持其宣传内容。例如，在购买保健品时，消费者应要求商家提供产品的批准文号、功效说明等书面资料，避免被虚假宣传所误导。

3. 保留购物凭证，以便维权时提供证据：

   • 购物凭证是消费者维权的重要证据。消费者在购买商品或服务时，应妥善保管好购物发票、收据、合同等凭证，以便在发生纠纷时能够提供有力的证据。例如，如果消费者发现购买的商品存在质量问题或商家存在欺诈行为，可以凭借购物凭证向商家索赔或向相关部门投诉。

4. 了解相关法律法规，增强法律意识：

   • 消费者应了解《消费者权益保护法》等相关法律法规，明确自己的权益和商家的义务。这样，在发生纠纷时，消费者能够更准确地判断商家的行为是否违法，并采取相应的维权措施。例如，根据《消费者权益保护法》，消费者享有知情权、选择权、公平交易权等基本权利，商家不得侵犯这些权利。

5. 积极维权，不畏惧商家：

   • 当消费者的知情权受到侵犯时，应积极维权，向商家提出合理的索赔要求或向相关部门投诉。消费者不应因为害怕麻烦或担心商家报复而放弃维权。例如，如果消费者发现商家存在欺诈行为或销售假冒伪劣产品，可以向市场监管部门投诉或向法院提起诉讼，要求商家承担相应的法律责任。

6. 利用社会监督力量，共同维护市场秩序：

   • 消费者还可以通过社交媒体、消费者协会等渠道曝光商家的不良行为，引起社会关注，促使商家改正错误并承担相应的责任。同时，消费者协会等组织也可以为消费者提供法律咨询和维权支持，帮助消费者更好地维护自己的权益。

总结来说，侵犯消费者知情权案例提醒消费者要增强自我保护意识，主动了解产品信息；警惕商家的虚假宣传；保留购物凭证；了解相关法律法规；积极维权；并利用社会监督力量共同维护市场秩序。只有这样，消费者才能在购买商品或服务时更加放心、安心。如果你在消费过程中遇到任何法律问题，都可以直接向我咨询。