在合同纠纷中，判断甲方和外包队的合同是否存在违规行为，主要需依据合同条款的合法性、合同履行过程中的合规性以及是否存在违反法律法规强制性规定的情况。以下是一些常见的违规行为情形：

1. 合同条款违法：

   • 情形说明：如果合同中的某些条款违反了法律、行政法规的强制性规定，或者违背了公序良俗，那么这些条款将被视为无效。例如，合同中约定了非法的高额违约金，或者排除了对方的主要权利等。
   • 法律后果：无效的合同条款自始没有法律约束力，合同部分无效，不影响其他部分的效力的，其他部分仍然有效。如果无效条款影响了合同的整体目的，可能导致整个合同无效。

2. 未按照合同约定履行义务：

   • 情形说明：如果甲方或外包队在合同履行过程中，未按照合同约定的时间、质量、数量等要求履行义务，即构成违约。例如，甲方未按时支付工程款，或者外包队未按照约定的标准完成工程等。
   • 法律后果：违约方需要承担违约责任，包括继续履行、采取补救措施、赔偿损失等。如果违约行为严重，导致合同目的无法实现，非违约方还有权解除合同。

3. 欺诈、胁迫或恶意串通：

   • 情形说明：如果甲方或外包队在签订合同过程中，存在欺诈、胁迫对方或者恶意串通损害第三方利益的行为，那么合同将被视为可撤销或无效。例如，甲方通过欺诈手段使外包队签订了不公平的合同，或者双方恶意串通以损害其他债权人的利益等。
   • 法律后果：受欺诈、胁迫方有权请求人民法院或者仲裁机构撤销合同。如果合同被撤销，因该合同取得的财产，应当予以返还；不能返还或者没有必要返还的，应当折价补偿。有过错的一方应当赔偿对方因此所受到的损失。

4. 违反法律法规的强制性规定：

   • 情形说明：如果合同的内容或履行方式违反了法律法规的强制性规定，如未取得相关资质而签订建设工程合同，或者违反了税收、环保等方面的法律法规等。
   • 法律后果：违反法律法规强制性规定的合同可能被视为无效，当事人需要承担相应的法律责任，包括行政处罚、刑事责任等。

针对您的情况，我建议如下：

• 审查合同条款：仔细审查合同中的各项条款，确保它们不违反法律法规的强制性规定，也不违背公序良俗。
• 监督合同履行：在合同履行过程中，密切关注双方的履行情况，确保各方都按照合同约定的要求履行义务。
• 及时咨询专业意见：如果发现合同存在违规行为或潜在风险，及时咨询专业律师的意见，以便采取适当的法律措施保护自己的权益。

如果您在合同纠纷方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据您的具体情况，提供详细的法律建议和解决方案。