结论：继女儿要继承继父的抚养权并在继父不能自理后依据遗嘱进行继承，这一安排是否稳妥，取决于多个因素，包括继父与继女儿之间是否形成了法律上的抚养关系、遗嘱的合法性和有效性等。以下是对这一问题的详细分析：

一、抚养关系的认定

1. 法律上的抚养关系：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，继父母与继子女之间，如果形成了法律上的抚养关系，即继父母对继子女进行了抚养教育，那么继子女在法律上就享有与亲生子女相同的权利和义务。
   • 抚养关系的认定通常基于继父母是否实际承担了继子女的生活、教育等费用，以及是否共同生活等因素。

2. 对继承权的影响：

   • 如果继父与继女儿之间形成了法律上的抚养关系，那么继女儿在继父去世后，有权作为法定继承人继承继父的遗产。
   • 如果没有形成抚养关系，继女儿则可能无法直接继承继父的遗产，除非继父通过遗嘱指定继女儿为继承人。

二、遗嘱的合法性和有效性

1. 遗嘱的合法性：

   • 遗嘱必须符合法律规定的形式和实质要件，如遗嘱人必须具有完全民事行为能力、遗嘱内容必须合法、遗嘱形式必须符合法定要求等。
   • 如果遗嘱存在违法情形，如遗嘱人无民事行为能力、遗嘱内容违法或违背公序良俗等，那么遗嘱将被认定为无效。

2. 遗嘱的有效性：

   • 遗嘱的有效性还取决于遗嘱人是否在遗嘱中明确指定了继承人以及继承的财产范围。
   • 如果遗嘱中明确指定了继女儿为继承人，并且遗嘱内容合法、形式符合法定要求，那么继女儿在继父去世后就有权依据遗嘱继承继父的遗产。

三、稳妥性的评估

1. 形成抚养关系并订立合法遗嘱：

   • 如果继父与继女儿之间形成了法律上的抚养关系，并且继父在生前订立了合法有效的遗嘱，指定继女儿为继承人，那么这一安排是相对稳妥的。
   • 在这种情况下，继女儿在继父去世后有权依据遗嘱继承继父的遗产，无需担心其他法定继承人的争议。

2. 未形成抚养关系但订立合法遗嘱：

   • 如果继父与继女儿之间未形成法律上的抚养关系，但继父仍然通过遗嘱指定继女儿为继承人，并且遗嘱合法有效，那么继女儿也有权继承继父的遗产。
   • 然而，在这种情况下，其他法定继承人（如继父的亲生子女）可能会对遗嘱的效力提出质疑或争议，因此存在一定的法律风险。

3. 未形成抚养关系且未订立遗嘱：

   • 如果继父与继女儿之间未形成法律上的抚养关系，并且继父未订立遗嘱指定继女儿为继承人，那么继女儿在继父去世后将无法直接继承继父的遗产。
   • 在这种情况下，继父的遗产将按照法定继承顺序由其他法定继承人继承。

四、建议

1. 明确抚养关系：

   • 继父与继女儿之间应尽可能明确抚养关系，通过共同生活、承担抚养费用等方式形成法律上的抚养关系，以保障继女儿的继承权。

2. 订立合法遗嘱：

   • 继父应在生前订立合法有效的遗嘱，明确指定继女儿为继承人，并详细列明继承的财产范围，以避免未来可能出现的继承纠纷。

3. 咨询专业律师：

   • 在涉及继承问题时，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导。律师可以根据具体情况分析法律风险，并提供相应的法律解决方案。

最后，继女儿要继承继父的抚养权并在继父不能自理后依据遗嘱进行继承，这一安排的稳妥性取决于多个因素。为了确保继承权的顺利实现，建议继父与继女儿之间明确抚养关系，并订立合法有效的遗嘱。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。