如果不涨工资就辞职，这样的想法或表达需要谨慎处理，以下是从不同角度给出的分析和建议：

1. 从员工角度：

   • 表达诉求：如果你认为自己的工作表现值得更高的薪酬，首先可以尝试与上级或人力资源部门进行沟通，表达你的涨薪诉求和理由。在沟通过程中，保持冷静和理性，用事实和数据来支持你的观点，比如你的工作成果、市场薪酬水平等。
   • 考虑后果：在表达“不涨工资就辞职”的威胁前，务必深思熟虑。这样的表达可能会让雇主觉得你在施压，甚至可能对你的职业形象产生负面影响。如果雇主认为你的要求不合理或无法满足，他们可能会选择接受你的辞职，而不是妥协涨薪。
   • 准备备选方案：在提出涨薪请求前，最好先考虑好自己的备选方案，比如寻找新的工作机会。这样，即使雇主拒绝涨薪，你也能有后路可退，避免陷入被动局面。

2. 从雇主角度：

   • 评估员工价值：当员工提出涨薪请求时，雇主应首先评估该员工的工作表现、市场价值以及公司当前的薪酬体系。如果员工确实表现出色，且薪酬低于市场水平，那么考虑涨薪是合理的。
   • 沟通与解释：如果雇主认为无法满足员工的涨薪请求，应及时与员工进行沟通，解释原因，并探讨其他可能的激励方式，如提供培训机会、晋升机会或额外福利等。
   • 尊重员工选择：如果员工坚持“不涨工资就辞职”，雇主应尊重员工的选择，并按照公司规定和法律法规办理离职手续。同时，雇主也可以考虑是否需要在未来调整薪酬体系，以避免类似情况的再次发生。

3. 法律角度：

   • 劳动合同：员工与雇主之间的薪酬关系通常由劳动合同约定。如果劳动合同中没有明确约定涨薪的条件和程序，那么员工提出涨薪请求并不构成法律上的义务或权利。因此，员工在表达涨薪诉求时，应基于合理和合法的理由。
   • 辞职权利：员工有权根据自己的意愿选择辞职。但是，在辞职前，员工应遵守劳动合同中的约定，如提前通知期限、办理离职手续等。如果员工违反劳动合同或法律法规的规定辞职，可能需要承担相应的法律责任。

建议：

• 对于员工而言，如果希望涨薪，最好通过积极沟通、展示工作成果和提供市场薪酬数据等方式来争取，而不是直接威胁辞职。
• 对于雇主而言，应建立完善的薪酬体系和激励机制，及时评估员工的工作表现和市场价值，并根据实际情况进行合理调整。
• 双方都应保持理性和冷静，通过友好协商来解决问题，避免因为情绪化的表达而损害彼此的关系和利益。

最后，如果你在处理这类问题时遇到任何法律困惑或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律帮助。