结论：从法律风险角度，不建议将跑外卖的工资打入家人卡，这种做法存在被法院认定为规避执行行为的风险，可能导致家人账户被冻结、款项被追缴等不利后果。以下从不同角度详细分析：

从法院执行角度

1. 执行措施的广泛性 法院在执行过程中，有权对被执行人及其相关财产进行全面调查和处置。如果发现被执行人通过将收入打入家人账户的方式来逃避执行，法院可以依法对相关账户进行冻结、划拨。因为这种行为可能被认定为转移财产、规避执行，法院会根据实际情况采取相应的强制措施。 例如，法院在调查被执行人的财产状况时，如果发现被执行人有稳定的跑外卖收入，但该收入却打入了家人的银行账户，且没有合理的理由说明这种资金流向的正当性，法院就有理由怀疑被执行人在故意转移财产，从而对家人账户采取执行措施。
2. 举证责任与认定标准 在实际操作中，如果申请执行人发现被执行人可能存在将收入打入家人账户的情况，可以向法院提供相关线索，如被执行人的工作情况、收入来源以及家人账户的资金往来异常等。法院会根据这些线索进行调查核实。 一旦法院认定被执行人存在转移财产、规避执行的行为，不仅会对家人账户中的相关款项进行追缴，还可能对被执行人采取罚款、拘留等处罚措施，情节严重的甚至可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。

从家庭财产关系角度

1. 夫妻共同财产的认定 如果家人是被执行人的配偶，那么在婚姻关系存续期间，跑外卖的收入一般属于夫妻共同财产。即使工资打入了配偶的账户，法院仍然有权对该部分财产进行执行，以偿还被执行人所担保的债务。 因为夫妻共同财产是一个整体，在执行过程中，法院可以根据具体情况对夫妻共同财产进行分割和处置，以保障债权人的合法权益。
2. 其他家人账户的风险 如果工资打入的是被执行人父母、子女等其他家人的账户，虽然从法律上来说，这些家人的财产与被执行人的财产相对独立，但如果被执行人无法证明该款项的合法来源和独立性，法院也有可能将其认定为被执行人的财产而采取执行措施。 例如，如果被执行人长期将大量收入打入父母账户，且父母没有相应的经济来源来解释这些资金的合理性，法院可能会认为这是被执行人在转移财产，从而对父母账户进行执行。

建议

1. 与债权人协商 可以主动与债权人沟通，说明目前的经济状况和还款困难，尝试与债权人协商制定一个合理的还款计划，如延长还款期限、分期还款等。通过积极协商，争取债权人的理解和支持，避免法院采取更严厉的执行措施。
2. 如实申报财产 被执行人应当按照法院的要求如实申报自己的财产状况，包括跑外卖的收入情况。如果确实没有能力一次性偿还债务，要积极配合法院的执行工作，避免因隐瞒财产或转移财产而给自己和家人带来不必要的麻烦。
3. 寻求法律帮助 如果对执行过程或相关法律规定存在疑问，可以及时向我咨询，我会根据具体情况为你提供专业的法律建议和解决方案，帮助你妥善处理债务问题。