如果追尾别人后感觉定损太高，你可以按照以下步骤来处理：
核实定损项目与金额：
- 首先，仔细审查定损报告，确认每一项维修项目和对应的金额是否合理。你可以要求保险公司或定损机构提供详细的维修清单和价格依据，以便你进行比对和核实。
- 如果发现某些项目或金额存在疑问，比如维修项目并非事故直接造成，或者价格明显高于市场价，你可以提出异议并要求重新定损。
与保险公司沟通：
- 如果你对定损结果有异议，应及时与保险公司沟通，说明你的疑虑和理由。保险公司有义务对你的异议进行调查和解释，并根据实际情况调整定损金额。
- 在沟通过程中，保持冷静和理性，提供充分的证据来支持你的观点，比如市场价格调查、维修厂报价等。
寻求第三方评估：
- 如果与保险公司的沟通没有达成一致，你可以考虑寻求第三方评估机构的帮助。这些机构通常具有专业的评估能力和经验，能够提供更客观、公正的定损结果。
- 第三方评估的费用可能需要你自己承担，但如果评估结果证明原定损金额确实过高，你可以根据评估结果与保险公司进一步协商赔偿事宜。
考虑法律途径：
- 如果经过上述步骤仍然无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。比如，你可以向当地的保险监管部门投诉，或者向法院提起诉讼。
- 在采取法律行动之前，建议你咨询专业的律师，了解相关的法律程序和可能的风险，以便做出更明智的决策。
在处理过程中，你还需要注意以下几点：
- 保留证据：确保你保留了所有与事故和定损相关的证据，比如事故现场照片、维修清单、定损报告、沟通记录等。这些证据将在后续的处理过程中发挥重要作用。
- 及时行动：不要拖延处理时间，及时与保险公司沟通并寻求解决方案。拖延可能会导致证据丢失或处理难度增加。
- 理性维权：在处理过程中保持冷静和理性，避免情绪化的行为。通过合法、合理的途径来维护自己的权益是最有效的。
最后，我想强调的是，虽然定损金额可能让你感到不满，但处理这类问题需要耐心和理性。通过合理的沟通和协商，以及必要的法律手段，你通常能够找到一个双方都能接受的解决方案。如果你在这个过程中遇到任何困难或疑问，随时都可以向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。