结论：商品过敏且已扔掉的情况下，能否仅退款需结合具体情况判断，但通常可以尝试与商家协商退款，若商家拒绝且符合相关条件，可通过法律途径维权。以下从不同角度详细分析：

一、法律依据与退货条件

1. 《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十四条：

   • 经营者提供的商品或服务不符合质量要求时，消费者可依照国家规定或当事人约定退货、更换或修理。若未有相关规定或约定，消费者可在收到商品之日起七日内无理由退货（特殊商品除外）。
   • 分析：若商品过敏是由于商品本身的质量问题（如含有过敏原成分且未标明）导致的，那么消费者有权要求退货。即使商品已被扔掉，只要消费者能提供过敏症状的医疗证明、产品照片、购买凭证等材料，以证实过敏反应与产品的关联性，仍可尝试与商家协商退货。

2. 《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条：

   • 经营者明知商品存在缺陷仍提供导致消费者健康受损的，除赔偿损失外，还需按消费者要求增加赔偿（通常为商品价款三倍，不足五百元为五百元）。
   • 分析：若商家明知商品可能引起过敏反应（如未标明过敏原）却仍销售，导致消费者健康受损，消费者除要求退货外，还可要求商家进行赔偿。

二、退货流程与建议

1. 保留证据：

   • 尽管商品已被扔掉，但消费者仍应保留过敏症状的医疗证明（如医院诊断书）、产品照片（如有）、购买凭证等材料。
   • 建议：在就医时，明确告知医生过敏可能与某商品有关，以便医生在诊断书中注明。同时，尝试从购买记录、商品包装（如保留了部分）等方面寻找证据。

2. 联系商家：

   • 通过购买平台或线下门店申请退货，说明过敏情况并提交证据。
   • 建议：在联系商家时，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据。若商家拒绝退货，可要求商家说明理由，并记录下商家的回复。

3. 遵循平台规则（如通过电商平台购买）：

   • 遵守电商平台的退换货政策，如天猫、京东等平台通常支持七天无理由退货（但需保证货物完好，不过在此情况下可尝试与平台沟通说明特殊情况）。
   • 建议：在申请退货时，详细阅读平台的退换货政策，了解自己的权益和义务。若平台政策与法律规定相冲突，以法律规定为准。

4. 协商处理与投诉：

   • 若与商家协商无果，可向市场监管部门或消协投诉，必要时通过法律途径解决。
   • 建议：在投诉时，提供详细的证据和情况说明，以便相关部门能够准确了解事情经过并作出处理。若决定通过法律途径解决，可咨询专业律师（即我，张丽丽律师，专注于医疗纠纷、侵权纠纷领域）以获取更具体的法律建议。

三、特殊情况说明

1. 非质量问题的过敏风险：

   • 若过敏由个人体质差异导致且产品符合国家标准，商家可能不承担退货责任。
   • 分析：在此情况下，消费者需提供专业机构出具的过敏原检测报告等材料以主张权益。但考虑到商品已被扔掉且可能已无法进行检测，消费者维权难度较大。

2. 特殊商品限制：

   • 定制类、鲜活易腐类、数字化商品及已拆封的音像制品等通常不适用无理由退货。但质量问题引发的过敏仍可依法维权。
   • 分析：若商品属于上述特殊商品类别，消费者在退货时可能面临更多限制。但只要能够证明过敏是由商品质量问题引起的，仍可依法要求商家承担责任。

总结与建议：商品过敏且已扔掉的情况下，消费者应首先尝试与商家协商退款，并保留好相关证据。若商家拒绝且符合相关条件（如商品存在质量问题、商家明知商品存在缺陷等），消费者可通过法律途径维权。在此过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。