“诉讼时效知道和应当知道”是确定诉讼时效起算点的重要规则，其核心在于明确权利人何时开始计算请求法院保护其权利的法定期间。以下从法律定义、具体情形、法律后果及实务建议四个方面进行详细解释：

1. 法律定义与起算点

• “知道”：指权利人实际知晓权利受损及义务人身份。例如，甲借给乙10万元，到期后乙明确拒绝还款，此时甲“知道”权利受损，诉讼时效从乙拒绝还款之日起算。
• “应当知道”：指根据权利人的知识、经验及客观情况，法律推定其本应知晓权利受损。例如，丙与丁签订租赁合同，丁连续3个月未支付租金且未解释原因，虽丙未主动询问，但法律认为其“应当知道”权利受损，诉讼时效从第3个月租金到期日起算。

法律依据：
《民法典》第188条：诉讼时效期间自权利人知道或应当知道权利受损及义务人之日起计算。

2. 具体情形下的起算规则

• 合同纠纷：

  • 约定履行期限的合同：从期限届满之日起算。
    
  • 未约定履行期限的合同：能确定履行期限的，从期限届满之日起算；不能确定的，从债权人要求的宽限期届满或债务人明确表示不履行义务之日起算。
    
  • 示例：戊与己签订买卖合同，未约定交货时间。戊催告己在15日内交货，己未履行，诉讼时效从第16日起算。

• 侵权纠纷：

  • 一般侵权：从权利人知道或应当知道侵权行为及侵权人之日起算。
    
  • 特殊侵权（如环境污染）：从知道或应当知道损害及义务人之日起算，但最长不超过自损害发生之日起20年。
    
  • 示例：庚因辛的工厂排放废水导致健康受损，5年后才发现因果关系，诉讼时效从发现之日起算，但若自排放之日起超过20年，法院不予保护。

• 行政诉讼：

  • 直接起诉行政行为：从知道或应当知道行政行为之日起6个月内起诉。
    
  • 不知道行政行为内容：从知道或应当知道之日起1年内起诉，但不超过行为作出后5年（不动产案件为20年）。
    
  • 示例：壬收到行政处罚决定书但未在意，3年后才准备起诉，此时已超过6个月时效，法院不予受理。

3. 法律后果与实务风险

• 超过时效的后果：

  • 权利人丧失胜诉权，但实体权利不消灭（如债权仍存在，债务人自愿履行的，不得以时效抗辩要求返还）。
    
  • 法院不主动审查时效，若对方未提出抗辩，仍可能胜诉；但若对方以时效抗辩，法院将驳回诉讼请求。
    
  • 示例：癸向子追讨10万元借款，因超过3年时效败诉，但子事后自愿还款，癸无需返还。

• 时效中断与中止：

  • 中断：权利人主张权利、义务人同意履行等情形可中断时效，重新计算3年。
    
  • 中止：因不可抗力等障碍无法行使请求权，时效中止，障碍消除后满6个月时效届满。
    
  • 示例：丑因疫情被隔离，无法起诉债务人，时效中止；隔离结束后6个月内起诉，未超时效。

4. 实务建议

• 留存证据：保存合同、沟通记录、催款函等材料，证明“知道”或“应当知道”的时间点。
  
• 定期主张权利：通过书面催告、律师函等方式中断时效，避免因疏忽导致权利丧失。
  
• 及时咨询律师：复杂案件中，律师可协助分析时效起算点、制定诉讼策略，降低败诉风险。

总结：诉讼时效的“知道”与“应当知道”规则，旨在平衡权利保护与法律秩序稳定。权利人应主动关注权利状态，避免因时效问题丧失司法救济机会。如有具体案件或疑问，可直接向我咨询，我将结合案情提供专业分析。