事业单位强迫职工上夜班，职工可采取以下措施维护自身权益：

1. 核查单位规章制度与劳动合同
   首先需确认单位是否在劳动合同或内部规章制度中明确约定了夜班工作安排。若劳动合同未约定且规章制度未经民主程序制定（如职工代表大会讨论通过），则单位单方面强制安排夜班可能涉嫌违法。根据《劳动合同法》第四条，用人单位制定直接涉及劳动者切身利益的规章制度时，需经民主程序并公示，否则对劳动者不产生约束力。

2. 判断夜班安排是否违反劳动保护规定
   若单位安排夜班符合以下情形，职工可拒绝并主张权益：

   • 超时加班：根据《劳动法》第四十一条，每日加班一般不超过1小时，特殊情况不超过3小时，每月累计不超过36小时。若夜班安排导致总工时超标，职工有权拒绝。
     
   • 未支付加班费：夜班若属于延长工作时间，单位需按不低于工资150%的标准支付加班费；若属于法定节假日夜班，则需支付300%的工资。未支付或未足额支付的，职工可要求补发并主张经济补偿。
     
   • 忽视健康风险：根据《职业病防治法》，对从事夜班工作的职工，单位需提供必要的劳动保护措施（如健康检查、调休等）。若单位未履行义务导致职工健康受损，职工可主张赔偿。

3. 协商与投诉途径

   • 内部协商：职工可先与单位人事部门或工会沟通，要求调整夜班安排或补发加班费。
     
   • 劳动监察投诉：若协商无果，可向当地劳动保障监察部门投诉（如劳动监察大队），要求单位整改并处罚违法行为。
     
   • 申请劳动仲裁：若涉及加班费、经济补偿等争议，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张合法权益。

4. 特殊情形下的处理

   • 孕期、哺乳期女职工：根据《女职工劳动保护特别规定》，单位不得安排孕期、哺乳期女职工从事夜班劳动或延长工作时间。若单位违反，职工可向劳动监察部门投诉并要求调岗。
     
   • 未成年工：根据《未成年工特殊保护规定》，单位不得安排未成年工（年满16周岁未满18周岁）从事夜班劳动。若单位违反，职工或其监护人可主张权益。

建议行动步骤：

1. 收集证据（如劳动合同、排班表、加班记录、工资条等）；
   
2. 与单位书面沟通（如邮件、书面函件），明确拒绝违法安排并要求整改；
   
3. 若单位拒不改正，向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
   

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