核心结论：遇到法院冻结连带担保人微信、银行卡且未预留生活费的情况，可通过申请生活保障费用、与债权人协商、提出执行异议、申请再审或申诉等途径解决，具体如下：

1. 申请生活保障费用
   根据《民事诉讼法》第243条及《最高人民法院关于执行程序中迟延履行期间债务利息等问题的解释》，被执行人（连带担保人）及其所扶养家属的生活必需费用，法院应当保留。您可向执行法院提交书面申请，附上身份证明、家庭成员情况、收入证明、必要生活开支清单（如房租、医疗费、子女教育费等），要求法院从冻结账户中划拨合理金额作为生活保障。法院应在收到申请后15日内审查并作出裁定。

2. 与债权人协商分期履行
   若您因担保责任被强制执行，可主动联系债权人（如银行、贷款机构），说明当前经济困难，提出分期偿还债务的方案。若债权人同意，可签订书面和解协议并提交法院备案，法院可能据此解除部分冻结措施。需注意，和解协议需明确还款计划及违约后果，避免后续纠纷。

3. 提出执行异议
   若认为冻结措施存在错误（如超额冻结、冻结非担保财产等），可依据《民事诉讼法》第225条向执行法院提出书面异议，附上担保合同、债务履行情况、财产清单等证据。法院应在15日内审查并作出裁定；若对裁定不服，可在10日内向上一级法院申请复议。

4. 申请再审或申诉（若担保责任存在争议）
   若您认为担保合同无效（如受欺诈、胁迫签订）、主债务已清偿或超过保证期间，可依据《民事诉讼法》第199条向原审法院或上一级法院申请再审，或通过检察监督程序申诉。需在知道或应当知道权益受损之日起6个月内提出，并提供新证据或法律依据。

操作建议：

• 优先通过申请生活保障费用解决燃眉之急，同时收集证据准备后续异议或再审；
  
• 保留所有沟通记录（如与债权人的协商录音、书面材料）及法院文书，以备后续维权；
  
• 若冻结导致基本生活无法维持（如无现金、无法购买食物），可向当地民政部门申请临时救助。
  

风险提示：

• 法院冻结措施具有强制性，擅自转移或隐匿财产可能构成拒不执行判决、裁定罪；
  
• 协商和解需谨慎，避免因未履行协议被追加处罚；
  
• 执行异议或再审程序周期较长，建议同步寻求法律援助或委托律师代理。
  

如有进一步细节（如担保合同内容、冻结金额、执行法院所在地等），可补充说明以便更精准分析。