面对催收造谣到单位的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
收集证据：
- 首先，要尽可能收集所有与催收造谣相关的证据，包括但不限于短信、邮件、录音、视频、证人证言等。这些证据将是你后续维权的重要依据。
- 特别注意保存那些能够直接证明催收人员造谣、诽谤或侵犯你名誉权的证据。
与催收人员沟通：
- 在收集到一定证据后，可以尝试与催收人员进行沟通，明确告知其行为已经构成侵权，并要求其立即停止造谣行为，同时向你道歉并消除影响。
- 沟通时，建议保持冷静和理性，避免情绪化导致矛盾升级。如果可能的话，可以录音或录像以保留沟通证据。
向单位说明情况：
- 将催收造谣的情况及时向你的单位说明，并提供相关证据。单位有责任保护员工的合法权益，可能会采取相应措施来维护你的名誉和工作环境。
- 如果单位未能及时采取措施或处理不当，你可以考虑向更高层级的管理部门或劳动监察部门投诉。
报警处理：
- 如果催收人员的造谣行为严重侵犯了你的名誉权，且沟通无果，你可以向当地公安机关报案。
- 报警时，提供详细的证据和情况说明，以便公安机关能够迅速立案调查。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
提起民事诉讼：
- 如果催收人员的造谣行为给你造成了严重的精神损害或经济损失，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求催收人员承担侵权责任。
- 在提起诉讼前，建议咨询专业律师，了解具体的诉讼流程和可能获得的赔偿范围。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人名誉权的，应当承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。
寻求法律援助：
- 如果你在处理此事过程中遇到法律难题或需要专业法律帮助，可以寻求法律援助机构的支持或直接向我咨询。
- 法律援助机构或专业律师将能够为你提供更具体、更专业的法律建议和帮助。
在处理此类事件时，请注意以下几点：
- 保持冷静和理性，避免情绪化导致矛盾升级。
- 及时收集并保存相关证据，以便后续维权使用。
- 优先尝试通过沟通、报警等和平方式解决问题，避免不必要的法律纠纷。
- 如果必须提起诉讼，请务必咨询专业律师并准备好充分的证据材料。
希望以上建议能够对你有所帮助。如果你还有其他法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。