针对您提出的“老人不让孩子回家，是否可以起诉”的问题，这确实是一个涉及家庭关系和法律权益的复杂情况。首先，我们需要明确几个关键点来进行分析和解答。
一、法律权益基础
在法律上，父母对未成年子女享有平等的抚养、教育、保护权利，这是基于《中华人民共和国民法典》等相关法律法规的规定。即便父母之间存在矛盾或分居，这一基本权利也不应受到侵害。如果老人（在这里我们假设老人是孩子的祖父母或外祖父母，且实际在行使某种监护或照顾职责）的行为阻碍了父母一方行使这些权利，那么这可能构成对法律权益的侵犯。
二、具体情境分析
如果老人是孩子的直接监护人（例如，父母因特殊原因无法照顾孩子，由老人作为法定监护人）：
- 在这种情况下，老人有责任和义务保障孩子的合法权益，包括与父母一方的正常联系和探望。如果老人无正当理由拒绝父母一方行使这些权利，父母一方可以通过法律途径来维护自己的权益，比如向法院申请探望权或监护权的相关裁决。
如果老人并非孩子的直接监护人（例如，父母健在且有能力照顾孩子，但老人出于某种原因阻止孩子回家）：
- 在这种情况下，老人的行为可能构成对父母监护权的干涉。父母一方可以先尝试与老人进行沟通协商，寻求和解。如果沟通无果，且老人的行为严重影响了孩子的身心健康或父母的合法权益，父母一方同样可以考虑通过法律途径来解决问题，比如向法院提起诉讼，要求老人停止侵害并恢复孩子的正常生活状态。
三、法律途径与建议
- 沟通协商：在采取法律行动之前，建议先尝试与老人进行友好沟通，了解他们的想法和顾虑，寻求双方都能接受的解决方案。
- 寻求法律援助：如果沟通无果，且您认为自己的合法权益受到了侵害，可以咨询专业律师或法律援助机构，了解具体的法律途径和维权策略。
- 提起诉讼：在必要时，您可以向法院提起诉讼，要求老人停止侵害您的监护权或探望权，并恢复孩子的正常生活状态。法院将根据具体情况进行审理，并作出相应的裁决。
四、注意事项
- 在处理此类家庭纠纷时，应尽量保持冷静和理性，避免情绪化的行为或言论。
- 尊重法律程序和裁决结果，不要采取过激或违法的行为来解决问题。
- 关注孩子的身心健康和成长需求，确保他们在纠纷中得到妥善的照顾和保护。
综上所述，如果老人不让孩子回家的行为构成了对父母监护权或探望权的侵害，父母一方是有权通过法律途径来维护自己的权益的。但在此之前，建议先尝试沟通协商，并寻求专业法律援助以了解具体的维权策略。