结论前置：老板想降工资又不想放人，这种做法通常是不合法的，你可以通过沟通协商、投诉举报或申请劳动仲裁等途径来维护自己的合法权益。下面我将从多个角度为你详细分析。
一、法律角度分析
工资调整的合法性：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，工资属于劳动合同的重要内容，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工资。但未经劳动者同意，用人单位不得单方面降低工资。
- 如果老板未经你同意就降低工资，这违反了劳动合同的约定和法律的规定，你有权拒绝并要求老板按照原工资标准支付。
经济性裁员的例外情况：
- 即使老板想通过经济性裁员的方式降低人力成本，也需要符合法律规定的条件，如企业生产经营发生严重困难等，并且需要提前向工会或者全体职工说明情况，听取意见后，将裁减人员方案向劳动行政部门报告。
- 在经济性裁员的情况下，老板仍然需要按照法律规定支付经济补偿金，而不是简单地降低工资。
二、应对策略
沟通协商：
- 首先，你可以尝试与老板进行沟通协商，了解他降低工资的具体原因和考虑，同时表达你的立场和诉求。
- 在沟通过程中，你可以强调劳动合同的约定和法律的规定，以及降低工资对你生活的影响，争取达成一个双方都能接受的解决方案。
投诉举报：
- 如果沟通协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉举报老板的违法行为。
- 劳动监察部门会依法进行调查处理，并保护你的合法权益不受侵害。
申请劳动仲裁：
- 如果投诉举报后问题仍未得到解决，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 劳动仲裁委员会会依法进行裁决，并要求老板按照原工资标准支付工资差额及可能的赔偿金。
三、注意事项
保留证据：
- 在整个过程中，你需要保留好与老板的沟通记录、工资条、劳动合同等相关证据，以便在需要时证明自己的权益。
及时行动：
- 如果你发现老板有降低工资的意图或行为，应及时采取行动，避免问题进一步恶化。
寻求专业帮助：
- 如果你对法律程序或相关规定不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保护。
最后，老板想降工资又不想放人的做法通常是不合法的，你有权拒绝并维护自己的合法权益。如果你在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。