在交通事故中，如果您作为伤者出院后想要主张营养费赔偿，这确实是一个涉及法律条款和实际操作流程的问题。以下是我为您详细梳理的解答：
一、结论概述
首先，若您的伤情较重，且医疗机构明确建议需要额外补充营养，同时您的保险合同中有相关约定，那么您是有可能从保险公司获得营养费赔偿的。具体赔偿金额、期限和流程，需根据您的实际情况、医疗机构的意见以及保险合同的条款来确定。
二、法律依据与赔偿原则
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿包括营养费在内的为治疗和康复支出的合理费用。
- 《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释（2022年修正）》第十一条也明确规定，营养费根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。
赔偿原则：
- 营养费的赔偿需基于您的人身损害事实，并有相应的证据支持。
- 赔偿金额和期限应合理，既考虑您的实际需要，也避免过度赔偿。
三、赔偿的具体条件
伤情程度：
- 如果您的伤情显著轻微，不需住院治疗，那么一般不赔偿营养费。
- 如果您的伤情较重，如构成伤残等级或对身体恢复有较高营养需求，那么获得营养费赔偿的可能性较大。
医疗机构意见：
- 医疗机构应根据您的具体病情、治疗过程及恢复情况出具关于是否需要加强营养的专业意见。
- 意见应包括是否必要额外增长营养、必要增强营养的期限等关键信息。
四、赔偿的标准和计算方式
赔偿标准：
- 营养费的赔偿标准可以参照当地居民平均生活费标准的一定比例来确定，如40%~60%。
- 不同地区可能会有所差异，具体标准需结合当地实际情况。
计算方式：
- 根据医疗机构建议的营养期限和每日营养费标准来计算。
- 例如，医疗机构建议加强营养3个月，每日营养费标准为30元，则营养费赔偿金额为30元/天 × 90天 = 2700元。
五、保险公司赔偿的流程和要求
理赔流程：
- 报案：事故发生后，您应及时向保险公司报案，提供事故相关信息。
- 准备材料：收集整理相关理赔材料，包括医疗费用发票、病历、诊断证明、出院小结、营养费发票（如有）等。
- 提交申请：将准备好的理赔材料提交给保险公司，并填写理赔申请表。
- 审核与赔付：保险公司将对您的材料进行审核，核实事故真实性、伤情及营养费合理性后，进行赔付。
要求：
- 所有理赔材料必须真实、有效、完整。
- 您的赔偿责任需基于保险合同约定，因此请确保您的索赔要求符合相关条款。
六、实际操作中的注意事项
- 保留相关证据：您应妥善保留所有与事故和伤情相关的证据，以便顺利获得赔偿。
- 与保险公司沟通：保持与保险公司的良好沟通，了解赔偿流程和所需材料，确保您的索赔过程顺利进行。
- 协商或诉讼：如果保险公司拒绝赔偿或赔偿金额不合理，您可以通过协商或诉讼方式解决争议。
综上所述，交通事故伤者出院后能否获得营养费赔偿需综合考虑多个因素。为了确保您的合法权益得到保障，我建议您充分了解相关法律法规和赔偿流程，积极与保险公司沟通，并保留好所有相关证据。如果您在理赔过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时咨询专业律师或保险公司客服。