签了劳动合同和没签劳动合同，主要存在以下区别：

1. 法律关系的明确性：

   • 签了劳动合同：双方的法律关系明确，即存在劳动关系。劳动合同是证明劳动关系存在的直接证据，它详细规定了双方的权利和义务，包括工作内容、工作地点、工作时间、劳动报酬、社会保险等，为双方提供了明确的法律指引。
   • 没签劳动合同：虽然未签订书面劳动合同，但根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，只要存在事实劳动关系（即劳动者实际提供了劳动，用人单位实际接受了劳动并支付了报酬），双方仍然构成劳动关系。然而，由于缺乏书面合同，双方的权利和义务可能不够明确，容易引发争议。

2. 劳动者的权益保障：

   • 签了劳动合同：劳动者的权益得到更全面的保障。劳动合同中明确规定了劳动者的工资、工时、休息休假、社会保险等权益，一旦用人单位违反合同规定，劳动者可以依据合同条款维护自己的权益。
   • 没签劳动合同：劳动者的权益保障可能受到一定影响。虽然事实劳动关系同样受法律保护，但由于缺乏书面合同作为证据，劳动者在维权时可能面临更大的困难。例如，在主张加班费、未休年假工资等权益时，可能需要提供更多的证据来证明自己的主张。

3. 用人单位的法律责任：

   • 签了劳动合同：用人单位需要严格遵守劳动合同中的各项规定，否则可能面临法律责任。例如，如果用人单位未按照合同约定支付劳动报酬或提供劳动条件，劳动者可以解除劳动合同并要求用人单位支付经济补偿金。
   • 没签劳动合同：用人单位除了需要承担事实劳动关系下的法律责任外，还可能面临额外的法律风险。根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付二倍的工资。这一规定旨在鼓励用人单位及时与劳动者签订书面劳动合同，以明确双方的权利和义务。

4. 争议解决的方式和效率：

   • 签了劳动合同：在发生劳动争议时，双方可以依据劳动合同中的争议解决条款进行协商、调解或仲裁。由于合同条款明确，争议解决的方式和效率可能更高。
   • 没签劳动合同：在发生劳动争议时，由于缺乏书面合同作为证据，双方可能需要花费更多的时间和精力来收集证据、证明自己的主张。这可能导致争议解决的过程更加复杂和漫长。

建议：

• 对于劳动者而言，签订书面劳动合同是维护自己权益的重要手段。在入职时，应要求用人单位与自己签订书面劳动合同，并仔细阅读合同条款，确保自己的权益得到充分保障。
• 对于用人单位而言，及时与劳动者签订书面劳动合同是遵守法律法规、降低法律风险的重要举措。用人单位应建立健全的劳动合同管理制度，确保与每一位劳动者都签订书面劳动合同，并妥善保管合同文本。

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