针对您在厂子上班总被要求背黑锅的问题，我明确结论为：您应当坚决拒绝并采取措施保护自己的合法权益，避免因此遭受不必要的损失或法律责任。 以下是从多个角度为您提供的详细分析和建议：
一、法律角度分析
劳动权益保护：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利等。被要求背黑锅可能涉及对劳动者名誉权、隐私权等权益的侵犯，甚至可能构成诽谤或诬告陷害。
- 若因背黑锅而遭受经济损失或名誉损害，您有权要求相关责任人承担赔偿责任，并可以通过法律途径维护自己的权益。
证据收集与维权：
- 在面对被要求背黑锅的情况时，务必保留相关证据，如聊天记录、邮件、录音、视频等，以证明自己并未参与或知晓相关不当行为。
- 若情况严重，如涉及诽谤、诬告陷害等违法行为，您可以向当地公安机关报案，并寻求法律援助，通过法律途径追究相关责任人的法律责任。
二、实际操作建议
明确拒绝并沟通：
- 当被要求背黑锅时，您应明确拒绝，并表明自己的立场和态度。可以与上级或相关责任人进行沟通，说明自己并未参与或知晓相关不当行为，并要求对方停止此类行为。
- 在沟通过程中，保持冷静和理智，避免情绪化回应，以免加剧矛盾或引发不必要的冲突。
寻求内部支持：
- 若沟通无果，您可以寻求厂内其他同事或工会的支持。他们可能能够提供帮助或见证相关情况，为您的维权行动提供有力支持。
- 若厂内有设立投诉机制或举报渠道，您也可以考虑通过这些途径反映问题，寻求内部解决。
考虑离职与法律救济：
- 若情况持续恶化，且您认为在厂内已无法继续工作或维护自己的权益，您可以考虑离职并寻求法律救济。在离职前，务必确保已收集到足够的证据以支持自己的维权行动。
- 离职后，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼，要求相关责任人承担赔偿责任并恢复您的名誉。
三、注意事项
- 在整个处理过程中，务必保持冷静和理智，避免因情绪激动而做出不恰当的回应或行为。
- 寻求法律帮助时，应确保自己了解相关法律程序和规定，以便更好地维护自己的权益。
- 若涉及复杂的法律问题或争议较大的案件，建议尽早向我咨询并准备充分的证据材料，以便更好地应对可能的法律挑战。
综上所述，面对被要求背黑锅的情况，您应坚决拒绝并采取措施保护自己的合法权益。 通过收集证据、沟通协商、寻求内部支持以及考虑离职与法律救济等途径，您可以有效地维护自己的权益并避免不必要的损失。若您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。