当男方起诉要求女方支付抚养费，而女方确实没有经济能力支付时，这是一个涉及法律义务与实际情况相冲突的问题。以下是我为您提供的详细、有深度的解答：
一、明确法律义务与责任
首先，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。这是法律规定的父母对子女的抚养义务，不因个人经济状况的改变而免除。但法律也并非一成不变，它允许在特定条件下对抚养费的数额或支付方式进行调整。
二、积极应对诉讼
出庭应诉：女方应积极出庭，向法院说明自己的经济状况和无法支付抚养费的原因。这是维护自己合法权益的重要步骤。
提供证据：为了支持自己的主张，女方需要提供相关的证据，如收入证明、失业证明、医疗证明等。这些证据将有助于法院了解女方的实际经济状况，从而作出更公正的裁决。
三、协商解决方案
与男方协商：在诉讼过程中或诉讼前，女方可以尝试与男方进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。例如，可以提出分期支付抚养费，以减轻女方的经济压力；或者考虑减免部分抚养费，但这需要有充分的证据支持，并且最好经过法院的认定。
考虑子女利益：在协商过程中，双方应充分考虑子女的实际需要和生活状况，确保协商结果不会对子女的成长造成不利影响。毕竟，抚养费的最终目的是为了保障子女的健康成长。
四、申请司法救助或调整抚养费
司法救助：如果女方确实无力支付抚养费，且符合司法救助的条件，可以向法院申请司法救助。司法救助可能包括减免诉讼费用、提供法律援助等，这将有助于女方更好地应对诉讼。
调整抚养费：根据相关法律规定，如果支付抚养费的一方有特殊情况需要减少抚养费，或因子女患病、上学等原因需要增加抚养费，可以协商或向法院提起诉讼要求调整抚养费数额。女方可以根据自己的实际情况，向法院提出调整抚养费的申请。
五、后续努力与改善
积极寻找工作：女方应积极寻找工作机会，提高自己的经济收入。这不仅有助于女方更好地履行抚养义务，也有助于提升女方的生活质量和自我价值感。
关注子女成长：即使在经济困难的情况下，女方也应尽可能关注子女的成长和教育。可以通过与子女沟通、参与子女的生活和学习等方式，为子女提供必要的关爱和支持。
综上所述，当男方起诉要求女方支付抚养费而女方确实没有经济能力支付时，女方应积极应对诉讼、与男方协商解决方案、申请司法救助或调整抚养费，并努力改善自己的经济状况以更好地履行抚养义务。希望这些建议能对您有所帮助。