结论：面对拒绝违章指挥后被停职或调岗的情况，你有权维护自己的合法权益，可以通过与公司协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来解决问题。

详细分析：

1. 理解违章指挥与劳动者权益：

   • 违章指挥通常指的是用人单位或管理人员违反安全生产规定、操作程序或法律法规，强行要求劳动者执行可能危及人身安全或健康的工作任务。
   • 劳动者有权拒绝违章指挥，这是法律赋予劳动者的基本权利，旨在保护劳动者的生命安全和身体健康。

2. 被停职或调岗的法律分析：

   • 如果公司因你拒绝违章指挥而对你进行停职或调岗，这可能构成对劳动者权益的侵犯。
   • 停职或调岗应当基于合法、合理的理由，如工作需要、能力不匹配等，而非作为对拒绝违章指挥的惩罚。

3. 维权途径：

   • 与公司协商：首先，你可以尝试与公司管理层或人力资源部门进行沟通，说明拒绝违章指挥的合法性和合理性，要求恢复原岗位或给予合理的调岗安排。
   • 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，提供相关证据（如工作记录、违章指挥的证据等），要求劳动监察部门介入调查并处理。
   • 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门的处理结果不满意，你可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求裁决公司恢复你的原岗位或给予合理的赔偿。
   • 提起诉讼：如果劳动仲裁的结果仍然不满意，你可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

4. 注意事项：

   • 在维权过程中，务必保留好相关证据，如工作记录、违章指挥的证据、与公司的沟通记录等，以便在需要时提供证明。
   • 维权应当遵循法律程序，不要采取过激行为或违法手段，以免给自己带来不必要的麻烦。

法律背景：

• 根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者有权拒绝违章指挥，用人单位不得因此对劳动者进行打击报复或解除劳动合同。
• 如果用人单位违反法律规定，侵犯劳动者的合法权益，劳动者有权依法维护自己的权益。

建议：

• 在面对拒绝违章指挥后被停职或调岗的情况时，保持冷静和理性，不要采取过激行为。
• 及时咨询专业律师（即向我咨询），了解自己的权益和维权途径，以便更好地维护自己的合法权益。
• 在维权过程中，积极配合相关部门的工作，提供必要的证据和信息，以便尽快解决问题。