结论：公司先发终止通知书，一小时后正式发文通知公司注销，这一流程是否合法，不能一概而论，需结合具体情况及相关法律规定综合判断。以下从不同角度进行分析：

一、从公司注销的法定程序角度

公司注销是一个复杂的法律程序，通常涉及多个步骤，包括但不限于：

1. 股东会或董事会决议：公司需召开股东会或董事会，形成注销公司的决议。
2. 清算组成立：根据决议，公司应成立清算组，负责清理公司财产、编制资产负债表和财产清单等。
3. 通知债权人：清算组需自成立之日起十日内通知债权人，并于六十日内在报纸上公告。
4. 清算方案制定与执行：清算组需制定清算方案，并报股东会、股东大会或者人民法院确认后执行。
5. 注销登记：清算结束后，清算组需制作清算报告，报股东会、股东大会或者人民法院确认，并报送公司登记机关，申请注销公司登记。

分析：若公司在发出终止通知书和正式发文通知注销之间，已经完成了上述必要的法定程序（尤其是股东会或董事会决议、清算组成立及通知债权人等关键步骤），且后续能继续依法完成清算和注销登记，则这一流程在形式上可能不违反法律规定。但仅凭一小时的时间间隔，无法直接判断其合法性，因为关键在于是否依法履行了所有必要程序。

二、从终止通知书与注销通知的关系角度

1. 终止通知书的内容与目的：终止通知书通常用于通知相关方（如员工、合作伙伴等）公司即将终止运营或某项业务。其目的在于提前告知，以便相关方做好准备。
2. 注销通知的内容与目的：注销通知则是正式向公司登记机关及社会公众宣告公司即将注销的法律文件。其目的在于完成公司的法律终结程序。

分析：终止通知书与注销通知在内容和目的上存在差异。公司先发终止通知书，可能是为了提前告知相关方公司即将终止运营，而一小时后正式发文通知注销，则是进入实际的注销程序。这一流程本身并不违法，但关键在于两次通知之间的时间间隔是否足够让相关方（尤其是债权人）做出反应，以及公司是否依法履行了通知债权人的义务。

三、从潜在的法律风险角度

1. 债权人权益保护：如果公司在发出终止通知书和正式发文通知注销之间，未依法履行通知债权人的义务，可能导致债权人无法及时申报债权，从而损害其合法权益。
2. 程序瑕疵：如果公司在注销过程中存在程序瑕疵（如未成立清算组、未制定清算方案等），可能面临公司登记机关的处罚或相关方的法律诉讼。

建议：

1. 确保依法履行所有必要程序：公司在注销过程中，应严格按照《公司法》等相关法律法规的规定，履行所有必要程序，包括但不限于股东会或董事会决议、清算组成立、通知债权人、制定并执行清算方案等。
2. 合理安排通知时间：公司在发出终止通知书和正式发文通知注销之间，应合理安排时间，确保相关方（尤其是债权人）有足够的时间做出反应。
3. 咨询专业律师：由于公司注销涉及复杂的法律程序和潜在的法律风险，建议公司在注销过程中咨询专业律师，以确保注销程序的合法性和顺利性。

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