您好，理解您在哺乳期被待岗的困扰，这确实是一个涉及女职工劳动权益的重要问题。以下是我为您详细梳理的处理步骤和建议：

一、了解法律规定

首先，您需要明确我国法律对“三期”（孕期、产期、哺乳期）女职工的权益有诸多保护规定。根据《妇女权益保障法》等相关法律法规，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳而降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。因此，公司在您哺乳期将您待岗并降低工资的行为，很可能是违法的。

二、与公司沟通协商

1. 明确表达诉求：您可以与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，明确表达您对被待岗和降低工资的不满，以及您依据法律应享有的权益。
2. 要求恢复原岗和工资：在沟通中，您可以要求公司恢复您原来的岗位和工资待遇，这是您的合法权益。

三、收集证据

1. 劳动合同：保留好您与公司签订的劳动合同，这是证明您与公司存在劳动关系的重要证据。
2. 工资单和银行流水：收集您之前的工资单和银行流水，以证明公司之前支付给您的工资水平。
3. 待岗通知书：保留公司发给您的待岗通知书，这是证明公司对您进行了待岗处理的关键证据。
4. 其他相关证据：如与公司沟通的记录、同事的证言等，也可以作为辅助证据。

四、申请劳动仲裁

如果与公司沟通协商无果，您可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，您需要提交上述收集的证据，并明确您的仲裁请求，如要求公司恢复原岗、补发工资差额、支付经济补偿金等。

五、寻求法律支持

1. 咨询律师：在申请劳动仲裁前或过程中，您可以咨询专业律师，了解您的权益和可能的法律后果，以及如何更好地维护自己的权益。
2. 申请检察院支持起诉：如果劳动仲裁结果不满意，您还可以向当地检察院申请支持起诉。检察院会根据您的诉请和提供的证据，向法院发出支持起诉意见书，帮助您维护合法权益。就像您提到的案例中的小慧一样，她最终通过检察院的支持起诉，成功维护了自己的劳动权益。

六、关注后续处理

无论劳动仲裁还是法院判决，都需要您关注后续处理结果。如果公司不履行判决或裁决，您可以向法院申请强制执行，确保自己的权益得到切实保障。

希望以上建议能对您有所帮助。在处理这类问题时，请保持冷静和理性，依法维护自己的权益。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。