催债公司侵入通讯录属于违法行为，您有权采取法律手段维护自身权益。以下是具体分析和建议：

1. 法律定性
   根据《民法典》第1032条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私。通讯录属于个人隐私范畴，催债公司未经允许获取、使用或泄露您的通讯录信息，已涉嫌侵犯隐私权。若其通过骚扰通讯录内联系人施压，还可能违反《治安管理处罚法》第42条（多次发送侮辱、恐吓信息干扰他人正常生活），情节严重者可处拘留或罚款。

2. 应对步骤

   • 固定证据：立即保存所有与催债公司的沟通记录（短信、录音、聊天记录等），尤其是涉及威胁、泄露通讯录信息的部分；若通讯录联系人已收到骚扰信息，需请其提供截图或录音作为证据。
     
   • 投诉举报：向当地公安机关报案，说明催债公司非法获取、使用个人信息的行为；同时向银保监会（若涉及银行或持牌金融机构委托的催收）或地方金融监管局投诉违规催收。
     
   • 民事索赔：若因通讯录泄露导致名誉受损或经济损失（如联系人因骚扰产生误工费等），可依据《民法典》第179条、第1182条起诉催债公司，要求停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
     

3. 注意事项

   • 避免直接与催债公司冲突，防止对方以“债务纠纷”为由反诉您“逃避还款”；
     
   • 若债务本身存在争议（如利息过高、非本人借款等），需同步通过法律途径解决债务问题，避免因单纯对抗催收而忽视核心纠纷；
     
   • 及时告知通讯录联系人“您的信息被非法泄露，若收到骚扰可保留证据并报警”，减少二次伤害。
     

建议：若您已掌握充分证据，可优先向公安机关报案并同步准备民事诉讼材料；若对法律程序不熟悉，可进一步向我咨询具体操作细节（如证据清单、投诉模板等）。