针对“催债爆通讯录”的侵权行为，您可以通过以下方式维权，我将从法律定性、维权步骤、注意事项三个角度为您详细说明：

1. 法律定性：明确侵权性质

根据《民法典》第1032-1033条，自然人的隐私权受法律保护，包括私人生活安宁、私人信息（如通讯录）等。催收方未经您同意，擅自获取、泄露或使用您的通讯录信息，属于侵犯隐私权的行为。若催收方通过骚扰通讯录中的联系人（如频繁打电话、发威胁短信），还可能构成对他人生活安宁的侵害，甚至涉嫌违反《治安管理处罚法》第42条（干扰他人正常生活）。

若催收方以暴力、威胁、侮辱、诽谤等方式催收，还可能触犯《刑法》第293条之一（催收非法债务罪）或第246条（侮辱罪、诽谤罪），需承担刑事责任。

2. 维权步骤：分阶段操作

第一步：固定证据

• 保存通讯记录：截图或录音催收方与您或联系人的通话、短信、微信等记录，尤其是涉及泄露通讯录、威胁、侮辱的内容。
  
• 记录时间、对象：详细记录催收方联系您或联系人的时间、方式（电话/短信/社交软件）、对方身份（如自称某平台或催收公司）。
  
• 获取通讯录泄露证明：若联系人收到骚扰，可请其提供被骚扰的证据（如短信截图、通话录音），并注明“此信息系因您被催收导致通讯录泄露”。
  

第二步：向平台或催收方投诉

• 联系贷款平台：若催收方是平台委托的第三方，向平台投诉并要求停止侵权、赔偿损失，同时要求平台提供催收方的授权文件（若无法提供，平台可能需承担连带责任）。
  
• 直接联系催收方：通过书面形式（如邮件、短信）明确告知对方“停止侵犯隐私权，否则将采取法律手段”，并留存送达证据。
  

第三步：向监管部门举报

• 银保监会：若涉及银行、持牌消费金融公司，可向银保监会投诉（官网或12378热线），举报其违规催收。
  
• 地方金融监管局：若涉及小额贷款公司、网贷平台，向当地金融监管局举报。
  
• 12321网络不良信息举报中心：举报骚扰电话、短信（需提供号码、内容等证据）。
  

第四步：报警或起诉

• 报警：若催收方涉嫌威胁、侮辱、诽谤或泄露个人信息情节严重（如导致您或联系人名誉受损、精神失常），可向公安机关报案，要求立案侦查。
  
• 起诉：向法院提起民事诉讼，主张停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失（包括精神损害抚慰金）。若证据充分，法院可能支持您的诉求。
  

3. 注意事项：避免维权误区

• 勿以暴制暴：即使被骚扰，也不要回骂或威胁催收方，否则可能被反诉侵权。
  
• 谨慎签署文件：若催收方要求签署“调解协议”或“还款承诺书”，务必仔细阅读条款，避免放弃维权权利。
  
• 及时更换联系方式：若通讯录已被泄露，可考虑更换手机号，并告知亲友谨慎对待陌生来电。
  

总结：催债爆通讯录是典型的侵权行为，您可通过固定证据、投诉、举报、报警或起诉等方式维权。若需进一步帮助（如起草投诉信、诉讼材料），可直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细方案。