劳动仲裁确实能帮助受伤的民工讨回误工费，但具体能否成功及赔偿金额需根据实际情况判断。以下从多个角度进行分析：
一、法律基础与原则
误工费的定义与性质：
- 误工费是指因受伤导致无法正常工作而减少的收入，属于因侵权行为造成的直接经济损失。
- 在工伤赔偿中，误工费通常与停工留薪期工资相关联，即职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
劳动仲裁的适用范围：
- 劳动仲裁是解决劳动争议的一种方式，适用于因确认劳动关系、订立、履行、变更、解除和终止劳动合同、工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护、劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议。
- 误工费作为劳动报酬的一部分，在工伤赔偿中属于劳动仲裁的受理范围。
二、劳动仲裁讨回误工费的条件与流程
条件：
- 民工需证明与用人单位存在劳动关系（如劳动合同、工资单、工作证等）。
- 民工需证明受伤属于工伤（如工伤认定决定书）。
- 民工需证明因工伤导致无法工作，并因此减少了收入（如医疗证明、停工留薪期证明、收入减少证明等）。
流程：
- 申请仲裁：民工需向当地劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请书，并附上相关证据材料。
- 受理与开庭：仲裁委员会在收到申请后，会进行审查并决定是否受理。受理后，会安排开庭审理。
- 裁决与执行：仲裁委员会根据双方提供的证据和法律规定，作出裁决。如果用人单位不履行裁决，民工可以向人民法院申请强制执行。
三、可能遇到的挑战与应对策略
证据收集困难：
- 民工可能因缺乏法律意识或用人单位不配合而难以收集到完整的证据。
- 应对策略：民工应尽可能保留与工作相关的所有证据，如劳动合同、工资单、工作证、医疗证明等。同时，可以寻求法律援助或咨询专业律师，以获取更专业的帮助。
用人单位不认可工伤：
- 用人单位可能否认民工的受伤属于工伤，从而拒绝支付误工费。
- 应对策略：民工应及时向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请，并附上相关证据材料。如果用人单位不认可工伤认定结果，可以依法提起行政复议或行政诉讼。
仲裁裁决不执行：
- 即使仲裁委员会作出了裁决，用人单位也可能不履行。
- 应对策略：民工可以向人民法院申请强制执行，并提供用人单位的财产线索。人民法院将依法对用人单位的财产进行查封、扣押或拍卖等措施，以保障民工的合法权益。
四、实际案例与启示
- 案例：某民工在工地受伤后，用人单位拒绝支付误工费。民工通过收集劳动合同、工资单、医疗证明等证据，向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会经审理后，裁决用人单位支付民工误工费及相应利息。用人单位不服裁决，向人民法院提起诉讼。人民法院经审理后，维持了仲裁委员会的裁决。
- 启示：民工在受伤后，应积极收集证据并申请工伤认定。同时，可以寻求法律援助或咨询专业律师，以更好地维护自己的合法权益。在劳动仲裁过程中，民工应如实陈述事实并提供完整证据，以增加胜诉的可能性。
总结与建议：劳动仲裁是帮助受伤民工讨回误工费的有效途径。然而，由于劳动争议案件的复杂性和多样性，民工在申请仲裁前应充分了解相关法律规定和流程，并尽可能收集完整的证据材料。如有需要，可以寻求法律援助或咨询专业律师，以获取更专业的帮助和指导。如果你有具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。