结论：被抓的局长如何说明情况以及后续是辞退还是退休，这主要取决于其涉嫌的违法犯罪行为的性质、严重程度以及相关法律法规和单位内部规定。以下从不同角度进行分析：
一、被抓局长如何说明情况
配合调查：
- 局长在被抓后，应首先配合相关部门的调查工作，如实陈述事实，提供相关证据和资料。
- 不得隐瞒、歪曲事实或提供虚假信息，否则可能面临更严重的法律后果。
法律权利：
- 局长有权保持沉默，但在某些情况下，如实陈述可能有助于减轻或免除法律责任。
- 局长有权委托律师进行辩护，律师将为其提供法律咨询和代理服务。
说明内容：
- 局长应说明自己涉嫌的违法犯罪行为的具体情况，包括时间、地点、人物、行为等。
- 如果局长认为自己无罪或存在减轻情节，也应及时向调查机关说明。
二、辞退与退休的考量因素
辞退：
- 违法犯罪行为性质：如果局长涉嫌的违法犯罪行为严重违反了单位规章制度或国家法律法规，单位有权根据相关规定将其辞退。
- 单位内部规定：单位可能根据内部规定，对涉嫌违法犯罪的员工进行辞退处理。这些规定通常包括员工行为准则、纪律处分条例等。
- 社会影响：如果局长的违法犯罪行为造成了恶劣的社会影响，单位为了维护自身形象和声誉，也可能选择将其辞退。
退休：
- 年龄和工龄：如果局长已达到法定退休年龄或满足单位规定的退休条件，且其涉嫌的违法犯罪行为尚未构成严重违法或犯罪，单位可能考虑让其退休。
- 个人意愿：局长本人如果希望退休，且单位认为其退休不会对单位造成重大影响，也可能同意其退休申请。
- 法律后果：如果局长涉嫌的违法犯罪行为较轻，且已受到相应的法律处罚，单位在综合考虑后，也可能选择让其退休。
三、具体建议
- 咨询专业律师：由于涉及法律问题和单位内部规定，建议局长或其家属咨询专业律师，以获取更具体的法律建议。不过，既然你已经在向我咨询，我会尽力为你提供全面的法律分析。
- 了解单位规定：局长应了解单位关于员工违法犯罪行为的处理规定，以便更好地评估自己的处境和可能的后果。
- 积极配合调查：无论最终结果如何，局长都应积极配合相关部门的调查工作，如实陈述事实，争取从轻或减轻处理。
进一步思考：局长被抓后，其职业生涯和声誉都将受到严重影响。因此，除了考虑辞退或退休的问题外，局长还应关注如何修复自己的声誉、如何面对未来的生活和工作等问题。如果有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。